قرأت مقالة لطيفة عن لوحة الرؤية Vision Board للمدربة Emma-Louise، وحاب أشارككم مقتطفات منها في التغريدات التالية
تعد لوحة الرؤية ببساطة اسمًا جماعيًا لمجموعة متنوعة من الخرائط الملهمة (مجمعة) التي نقوم بإنشائها من الصور.
يمكن أن تكون الخريطة هي من نريد أن نكون أو كيف نريد أن تكون حياتنا، لكنها تمثيل مرئي لأهدافنا وأحلامنا - طريقة قوية لجعل تطلعاتنا أكثر واقعية ويمكن تحقيقها.
يمكن أن تكون الخريطة هي من نريد أن نكون أو كيف نريد أن تكون حياتنا، لكنها تمثيل مرئي لأهدافنا وأحلامنا - طريقة قوية لجعل تطلعاتنا أكثر واقعية ويمكن تحقيقها.
نهاية العام - أو في وقت مبكر من عام جديد - هو وقت رائع للناس للتركيز على ما يريدون من العام المقبل وحياتهم.
لوحة الرؤية أداة بسيطة تساعد في تحقيق ذلك
لوحة الرؤية أداة بسيطة تساعد في تحقيق ذلك
لماذا إنشاء لوحة الرؤية؟
تساعد لوحة الرؤية الناس على:
توضيح من هم وماذا يريدون و إلى أين هم ذاهبون
الحصول على وضعية استعداد وانطلاق لعام جديد مختلف
إنشاء بعض التركيز أو إعادة تركيز أنفسهم
ببساطة التعرف على النفس بشكل أفضل!
تساعد لوحة الرؤية الناس على:
توضيح من هم وماذا يريدون و إلى أين هم ذاهبون
الحصول على وضعية استعداد وانطلاق لعام جديد مختلف
إنشاء بعض التركيز أو إعادة تركيز أنفسهم
ببساطة التعرف على النفس بشكل أفضل!
فائدة اخرى مهمة لإنشاء لوحة الرؤية أنها تخبرنا بما هو مهم بالنسبة لنا.
لذلك قد تلفت انتباهك إلى شيء لم تكن لتلاحظه في حياتك.
لذلك قد تلفت انتباهك إلى شيء لم تكن لتلاحظه في حياتك.
كيفية إنشاء لوحة الرؤية
قص وجمع الصور والكلمات والاقتباسات التي تلهمنا أو التي تلفت انتباهنا. يجب ألا نحلل!
ثم لصق هذه الصور والكلمات والاقتباسات وما إلى ذلك وتنظيمها على قطعة كبيرة من الورق، مع إعطائها عنوانًا وتاريخًا.
قص وجمع الصور والكلمات والاقتباسات التي تلهمنا أو التي تلفت انتباهنا. يجب ألا نحلل!
ثم لصق هذه الصور والكلمات والاقتباسات وما إلى ذلك وتنظيمها على قطعة كبيرة من الورق، مع إعطائها عنوانًا وتاريخًا.
ما المستلزمات التي تحتاجها لإنشاء لوحة الرؤية؟
قطعة من لوح بريستول أو كرتون
مقص
صمغ
توريد مجلات ملهمة لقص الصور منها مثل المجلات المنزلية، ومجلات السفر، ومجلات التنمية الشخصية، وناشيونال جيوغرافيك.
أقلام ملونة(اختيارية) - تساعد في إضافةأو إبراز أي عبارات وملاحظات شخصية على اللوحة
قطعة من لوح بريستول أو كرتون
مقص
صمغ
توريد مجلات ملهمة لقص الصور منها مثل المجلات المنزلية، ومجلات السفر، ومجلات التنمية الشخصية، وناشيونال جيوغرافيك.
أقلام ملونة(اختيارية) - تساعد في إضافةأو إبراز أي عبارات وملاحظات شخصية على اللوحة
نصائح مهمة عند إنشاء لوحة الرؤية:
أثناء البحث عن الصور، اركض بحرية وحلم.
ضمن مطلقًا أي شيء يروق لك أو يتحدث إليك!
تأكد من تضمين الأشياء غير المتوقعة وغير المألوفة التي تنجذب إليها.
التركيز على المشاعر أكثر أهمية مما نفكر به!
الأمريتعلق بإنشاء شيء يلهم ويثير بصريا.
أثناء البحث عن الصور، اركض بحرية وحلم.
ضمن مطلقًا أي شيء يروق لك أو يتحدث إليك!
تأكد من تضمين الأشياء غير المتوقعة وغير المألوفة التي تنجذب إليها.
التركيز على المشاعر أكثر أهمية مما نفكر به!
الأمريتعلق بإنشاء شيء يلهم ويثير بصريا.
جاري تحميل الاقتراحات...