غير طريقة حوارك الداخلي ..وقبل ان تغيرة
استمع له وانصت جيداً ماذا يريد ان يخبرك
صوتك الداخلي قوي جداً ويحقق خارجك ماهو
سلبي /ايجابي
تمرين خفيف🧘🏻‍♀️🧘‍♂️
اليوم انصت فقط لافكارك بتعرف انها هي اللي
تخرب عليك لو نويت هدف او نويت تعيش يومك
مبسوط ..

مثلاً ..
نويت تبي اليوم تشتري شيء ..ع طول العقل
بيطلع لك ملفات قديمه انه ماعندك وبيذكرك
بيوم من كام سنه او شهر انك م قدرت تاخذ
شيء ويطلع سيناريو حزين وكله الم وغضب
لذلك هذا هو معيقاتك ..مطلوب منك اليوم فقط
تسمع اليوم تلك الاصوات وكأنك تسمع شيء جديد
عندك ..👌🏻

لو عرفت تتعامل مع كل شيء بالطريقه هذه بيكون
يومك خفيف لانك مفعل دور المراقب 🧐
لمن المراقب للداخل مو للخارج ...
وكن في حالة سماح مع كل شعور عشان يروح منك
ثم انوي ان كل شعور يتبدل وحط شعور جديد
مختلف اذا حاب استخدم ورقه وقلم وان كنت
لاترغب فقط الاعتراف يطلع كل شيء
👏🏻

كل المعيقات اللي تمنعك تكون في حالة استقبال
وتخليك في حال من القلق والخوف وعدم التجلي
اسمح لها الان بمغادرتك بسلام دون العوده لك
مره اخرى 🕊
نعم استقبل بحب وسعه ويسر وآمان 🙏🏻🤍