هام لالم الركب
اعمل خليط من ملعقه كبيره من حب الرشاد ومثلها زيت زيتون وربع ملعقه صغيره كركم ومثلها قرنفل ورشه زنجبيل جاف مع قليل من حبه البركه كل الحبوب مطحونه ناعم جدا ومعجونه مع الزيت
احضر 14 حبة تمر نوع جيد وانزع النواه وضع بقدرها من الخليط السابق.
تاخذ حبه تمر مرتين يوميا 💯
اعمل خليط من ملعقه كبيره من حب الرشاد ومثلها زيت زيتون وربع ملعقه صغيره كركم ومثلها قرنفل ورشه زنجبيل جاف مع قليل من حبه البركه كل الحبوب مطحونه ناعم جدا ومعجونه مع الزيت
احضر 14 حبة تمر نوع جيد وانزع النواه وضع بقدرها من الخليط السابق.
تاخذ حبه تمر مرتين يوميا 💯
كميه الرشاد قليله وليس لها تأثير سلبي على اي عضو في الجسم
التمر لاصحاب السكري يكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها
ال ١٤ حبه تنتهي في أسبوع
يمكن ان تكرر بعد ٣ ايام
لمده اسبوع اخر.
عاده لا تسبب الإمساك
جميع المكونات صحيه وبلا اثار جانبيه ولكن ان عندك تحسس من اي مكون يمكن تركه
التمر لاصحاب السكري يكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها
ال ١٤ حبه تنتهي في أسبوع
يمكن ان تكرر بعد ٣ ايام
لمده اسبوع اخر.
عاده لا تسبب الإمساك
جميع المكونات صحيه وبلا اثار جانبيه ولكن ان عندك تحسس من اي مكون يمكن تركه
جاري تحميل الاقتراحات...