يا صباح الخير 🌦️
لكل مستقل شحذ مهاراته
ونزل معركة الحياة 🐎
هذا الثريد راح يكون متجدد لأجلك
ولأجل نفسيتك ... يلا نبدأ 💙
لكل مستقل شحذ مهاراته
ونزل معركة الحياة 🐎
هذا الثريد راح يكون متجدد لأجلك
ولأجل نفسيتك ... يلا نبدأ 💙
عارف ايش أول مشكلة ممكن تنهي حياة ( المستقل) الفريلانسر؟
سواء في بداية مسيرته أو وسطها أو النهاية 🥲
سواء في بداية مسيرته أو وسطها أو النهاية 🥲
الإحباط 😰😨
بس كدا ؟ 😳
لا، نحن نتكلم عن شعور ممكن يصغر كل إنجازاتك🖥️
ويهمش كل محاولاتك 🤬
خليني اليوم اعطيك طرق 😍✨
تخليك تتفاداه من البداية 🏝️
+ تخرج منه لو وقعت فيه لاقدرالله✅
بس كدا ؟ 😳
لا، نحن نتكلم عن شعور ممكن يصغر كل إنجازاتك🖥️
ويهمش كل محاولاتك 🤬
خليني اليوم اعطيك طرق 😍✨
تخليك تتفاداه من البداية 🏝️
+ تخرج منه لو وقعت فيه لاقدرالله✅
أنت كمستقل رائد في عملك مختلف عن الموظفين
🔻لأن تحل مشاكلك الخاصة
🔻تبحث عن عملاء
🔻تتواصل مع العملاء
🔻وتصدر الفواتير
🔻يعني أنت بتاع كلوا ومافي منك أثنين
🔻ومهم تتعلم كيف تتعامل مع أفكارك السلبية
ومشاعرك
وعشان ماتوصل لهذه المرحلة ابدأ
🔻لأن تحل مشاكلك الخاصة
🔻تبحث عن عملاء
🔻تتواصل مع العملاء
🔻وتصدر الفواتير
🔻يعني أنت بتاع كلوا ومافي منك أثنين
🔻ومهم تتعلم كيف تتعامل مع أفكارك السلبية
ومشاعرك
وعشان ماتوصل لهذه المرحلة ابدأ
اظهرت دراسات من هارفارد أن
1- التمارين الرياضية لمدة 35 دقيقة
4 ايام في الاسبوع
مثل الجري أو المشي
أو تمارين خفيفة كافية
تحميك من مشاعر الاكتئاب والإحباط بإذن الله 💙🐎
*أنا معتمدة المشي كل يوم 40دقيقة وفرق معايا*
1- التمارين الرياضية لمدة 35 دقيقة
4 ايام في الاسبوع
مثل الجري أو المشي
أو تمارين خفيفة كافية
تحميك من مشاعر الاكتئاب والإحباط بإذن الله 💙🐎
*أنا معتمدة المشي كل يوم 40دقيقة وفرق معايا*
2- اكتب اكتب📝
أو ارسم مشاعرك 🖌️
أكيد أنك مختلف في بيئتك ولاتقدر تفضفض طول الوقت
فالكتابة والرسم سبيل للتنفيس بآمان
أهم شيء تفرغ وانا أرشح لك الكتابة ليه؟ 🧐
لأن تساعدك تستخرج عقد العقل الباطن 🧠
وتبدأ تشوف هذه المشاعر من فين جيه وتصلحها ❤️🩹
أو ارسم مشاعرك 🖌️
أكيد أنك مختلف في بيئتك ولاتقدر تفضفض طول الوقت
فالكتابة والرسم سبيل للتنفيس بآمان
أهم شيء تفرغ وانا أرشح لك الكتابة ليه؟ 🧐
لأن تساعدك تستخرج عقد العقل الباطن 🧠
وتبدأ تشوف هذه المشاعر من فين جيه وتصلحها ❤️🩹
3- خذ استراحة أو خفف عمل لكن لا توقف أبدًا المراجعة والتقييم وكيف تطور نفسك؟🥴
والبحث عن خطط بديلة ...🗺️
راح يساعدك، فلا توقف ابدًا ولكن هدي🖐️
أهم ذكر في هذه المرحلة 🤲
" لاحول ولا قوة إلا بالله "
والبحث عن خطط بديلة ...🗺️
راح يساعدك، فلا توقف ابدًا ولكن هدي🖐️
أهم ذكر في هذه المرحلة 🤲
" لاحول ولا قوة إلا بالله "
أكيد مو هذه نهاية الثريد
لأنه متجدد من أجلك
المرة الثانية راح نتكلم عن شعور
أعمق وأعقد من كدا 🫠
" أين أذهب وماذا أفعل ؟ "🤕
تابعنا لو كنت مهتم بالعمل من الانترنت🐎💙
لأنه متجدد من أجلك
المرة الثانية راح نتكلم عن شعور
أعمق وأعقد من كدا 🫠
" أين أذهب وماذا أفعل ؟ "🤕
تابعنا لو كنت مهتم بالعمل من الانترنت🐎💙
جاري تحميل الاقتراحات...