غالبية الأشخاص اللي تم هجرهم ممن يحبون أو اللي خرجوا من علاقة مؤذية بيعملوا حيلتين دفاعيتين مُدمجتين
من الأسباب اللي بتخلي (الشخص المهجور)مايقدرش يتجاوز علاقة مؤذية بسهولة هى (الانكار المغلف بالتبرير)
يعني إيه!؟

يعني نفضل نبرر للشخص المؤذي(أصله كان غصب عنه ،أصل ظروفه وصلته لكده، أنا عارف إنه ماكنش قصده يألمني)
وممكن يبقى التبرير نفسه على هيئة (لوم للذات)
إزاى!؟
(ماهو أنا برضه ماكنش المفروض أعمل كذا،مش يمكن لو قلت كذا أو عملت كذا كانت العلاقة استمرت!؟،أنا اللي معرفتش أحبه/أحبها)

الأكثر خطرا من التبرير بقى هو إننا ناخد قرارات على أساس التبرير غير المنطقي ده ونبدأ (مرحلة تقديم القرابين)
يعني نقول (لأ أنا محتاج/ة أفهم هاتصل بيه/ها،هانرجع لبعض وأغير طريقتي،هاعمل اللي هو عايزه عشان يرجع،هقدم تنازلات )

ونفضل نلف في الحلقة المفرغة دي وممكن ترجع العلاقة فعلا وبرضه هاتنتهي تاني لأن من بنى على باطل فهو باطل
بس هاتنتهي نهاية أبشع من الأول
لييه!؟
عشان طولنا المدة على نفسنا
وعشان التبرير ماهو الا انكار لأننا انفصلنا بجد

وخلاص game is over والعلاقة انتهت واندبحت والرجوع الاخير ده نوع من الفرفرة وحلاوة الروح مش أكتر
لذلك رجوعنا مرة أخرى لعلاقة مؤذية والناتج عن التبرير مش هاينتج عنه غير تطويل فترة التعافي من الصدمة لأن الصدمة هاتبقى صدمتين
يوم مانشوف الشخص على حقيقته هانبدأ رحلة التعافي
منقول