طارق الأحمري
طارق الأحمري

@ttalahmari

15 تغريدة 214 قراءة Dec 18, 2022
تخاف من #الإلقاء؟
يصيبك #قلق من الحديث أمام الجمهور؟
هنا #ثريد سأسرد فيه تجربتي الشخصية مع كسر حاجز الخوف من الإلقاء وبعض النصائح العلمية والعملية..
(إذا مشغول فضلها وارجع لها)
قراءة ممتعة ❤️
في البداية المسألة متعلقة بجانبين، الأول مهارات فطرية تملكها شخصيتك، والجانب الثاني هي القدرات مكتسبة من التدريب والوعي بالتطوير والاستفادة من التجارب، كلاهما يقوي الآخر، وتبقى المسألة صعبة ليست سهلة حتى على المحترف والإلقاء الجيد مؤثر وصانع للشخصيات الملهمة في الحياة.
الثقة في الحديث ستعطيك كل شيء، لكن حضور الثقة لمشاعرك في الحديث أمام الناس يحتاج عوامل أساسية أولها أن تكسر حاجز الخوف وتقوي جانب الشجاعة في تقبل الموقف والتعامل معه بطريقة نفسية مريحة، تذكر جيداً لا يوجد شيء يكسبك الراحة في الإلقاء مثل الاستعداد الجيد والتدرّب!
في البدايات عندما يكون لدي عرض أو إلقاء أو تقديم حفل لا أنام الليل من القلق والهم والتفكير، وكنت دائماً أود التراجع عن مثل هذه الأمور لأنها تتعبني نفسياً، لكن كنت حريص على كسر مناطق الراحة لأن النجاح ينطلق بعد ذلك الحاجز غالباً، حاجز منطقة الراحة هي التي جعلت غيرك يكسب المهارة!
كنت في بداياتي أستعد للإلقاء من خلال مقابلة المرآة والإلقاء بشكل يومي في غرفتي وأسخر منها وأضحك عليها في أحايين كثيرة، بعد ذلك انتقلت لمرحلة الإلقاء في الإذاعة المدرسية وكان الصقل الحقيقي هناك، إلى أن حصلت على جائزة أفضل إلقاء فردي على مستوى مدارس الرياض في المرحلة الثانوية.
الممارسة مفتاح قوي ومؤثر تجاه أي شيء تود أن تتميز فيه، واليوم لن تصبح قائد جيد ما دمت لا تملك مقومات ذكية في الإلقاء سواءً على مستوى حديثك في الاجتماعات أو تقديم العروض أو حديثك لوسائل الإعلام، أصبحت مهارة ضرورية للقادة، والجيد في ذلك يصنع تأثير أقوى، والضعيف قد تكون سبب في تنحيه
واجهت صعوبة كبيرة في أول عرض قدمته في الجامعة في مرحلة البكالوريوس لم يكن سهلاً لأن أصعب أنواع الإلقاء عندما تتحدث أمام أصدقائك أو أقاربك، تجددت هذه اللحظات الصعبة في مرحلة الماجستير في جامعة ولاية مشقن ستيت الأمريكية في كلية الاتصال كونها أول عروض أقدمها بلغة مختلفة وجمهور مختلف
عدت للمملكة في عام 2016م بعد رحلة الماجستير في أمريكا وبدأت أعطي المحاضرات للطلاب والطالبات في الجامعة وانخرطت بعدها في مرحلة أصبح الإلقاء لعضو هيئة التدريس مسألة روتينية، فقط وقت بسيط للتحضير والأمثلة الجيدة وكذلك في الدورات التدريبية التي أقضي فيها ٣ أيام متحدثاً وبكل استمتاع.
في عام 2019م تم تكليفي متحدثاً رسمياً للتعليم الجامعي في المملكة، وبدأت بعدها رحلة مختلفة من الإلقاء والحديث الرسمي باسم واحدة من أضخم وأكثر الجهات صعوبة وحساسية في المملكة، وقدمت خلالها لقاءات ومداخلات كنت راضياً عن بعضه وغير راضي عن الآخر وهذا أمر طبيعي لتجربة مثل هذه.
واجهنا حدث صعب بعد تلك المرحلة بأشهر قصيرة وهي جائحة كورونا وكان يتطلب علينا المشاركة الفعالة في المؤتمرات الصحفية الدورية لوزارة الصحة وكذلك التوضيحات المستمرة و الحديث لوسائل الإعلام وابراز الجهود والتعليمات المناسبة للطلبة وأعضاء هيئة التدريس والموظفين ولم تكن مرحلة سهلة.
من المهم جداً حتى تكون محترفاً في الحديث والإلقاء أن تهتم بلغة الجسد لديك وتعتني بطرق حركتها وكذلك تعابير ملامحك، المسألة كما ذكرت لك ليست سهلة ولذلك هي تصنع الفارق في حياة أشخاص كثر وقد تسرع في إنهاء مسيرة شخص متميز وهي مهارة حاسمة للحياة العملية وللشخص المتطلع للنجاح.
هنا جمعت لك طريقة سريعة وعملية بعيداً عن الحديث التنظيري في مسألة الإلقاء وستساعدك على التركيز في كتابة أفكارك قبل الإلقاء لأنها مرحلة مهمة جداً ثم التدرب بشكل جيد لأن الممارسة ستكسبك الثقة للوصول لعامل الإبهار في الحديث.
تحدث.. تعرّق، لا تظن هذا يحصل معك لوحدك، حصل مع الجميع في ذات الموقف أمر فطري، خففه بالاستعداد الجيد والتكنيكات المساعدة في الطاقة مثل شرب الماء الكافي، الابتعاد عن القهوة والمأكولات الحمضية قبل الإلقاء للاستزادة:
speakerhub.com
هنا أيضاً كتب مهمة وعملية ومساعدة لك في تطوير الجانب المعرفي وربطها بممارستك في الإلقاء، أهمها الكتاب الأول من تيد توك وهي خطوات قدمتها تيد بشكل رسمي وموجود باللغة العربية.
ختاماً اصنع الأثر في حديثك، اترك للمشاعر، للمعلومات الغريبة، للقصص، للحكمة مجالاً في حديثك حتى تؤثر يقول الكاتب الألماني كارل: ( قد ينسى الناس حديثك، لكنهم لن ينسوا كيف جعلتهم يشعرون بما تقول) شكراً لكم ❤️

جاري تحميل الاقتراحات...