تمرين تخاطر مفيد للتواصل الذهني ..
بمعنى آخر .. إذا كان مديرك غير راض عن عملك .. يمكنك ارسال رسائل ايجابية عتابية لمديرك ..
المهم الإستمرار حتى تصل لنتيجة مرضية ..
أحد أطفالك لا يستجيب لكلامك .. أو أحد العاملين لديك في المنزل .. زوجك يطيل السهر مع أصدقائه ..
بمعنى آخر .. إذا كان مديرك غير راض عن عملك .. يمكنك ارسال رسائل ايجابية عتابية لمديرك ..
المهم الإستمرار حتى تصل لنتيجة مرضية ..
أحد أطفالك لا يستجيب لكلامك .. أو أحد العاملين لديك في المنزل .. زوجك يطيل السهر مع أصدقائه ..
وكل المسؤلية على عاتقك ..
المهم هو ارسال رسائل ذهنية متواصلة والتركيز لإيصال هذه الرسائل ..
و في جميع الحالات الرسائل تصل .. لكنها تتأخر لو كان المرسل إليه مشغول جدا أو عنيد أو زعلان جدا او مشغول ذهنيا ًبأى مشكله تخصه ..
المهم هو ارسال رسائل ذهنية متواصلة والتركيز لإيصال هذه الرسائل ..
و في جميع الحالات الرسائل تصل .. لكنها تتأخر لو كان المرسل إليه مشغول جدا أو عنيد أو زعلان جدا او مشغول ذهنيا ًبأى مشكله تخصه ..
طبعا الإنسان عموما يرسل موجات سلبية ( حقد . كره . خوف . قلق . توتر . شك . تشاؤم )
أو ايجابية ( سعادة . حب . تفاؤل . رجاء . فرح . توقع ايجابى )
لكن قبل إرسال الرسائل الذهنيه للغير يجب ان تمارس قبلها تقنية الصفاء الذهني 💠
أو ايجابية ( سعادة . حب . تفاؤل . رجاء . فرح . توقع ايجابى )
لكن قبل إرسال الرسائل الذهنيه للغير يجب ان تمارس قبلها تقنية الصفاء الذهني 💠
فى وقت متأخر من الليل تضمن فيه أن الطرف الآخر نائم .. اجلس باسترخاء وأغمض عينيك .. خذ نفس بهدوء 3 مرات .. الآن تنفس بطريقة عادية وفكر بلا شيء (تخيل أنك تمشى فى مكان مريح .. لا أشخاص ولا أصوات ولا أفكار .. كلما اقتربت منك فكرة ابتعد عنها وكأنك تنحرف عن الطريق لتتلافاها)
استمر على الوضع نفسه .. لا افكار .. ولا أصوات ولا أي شيء يشوش تفكيرك .. استرخاء .. هدوء .. وأنت مغمض العينين .. ويمكنك سماع موسيقي هادئه
💥الآن .. تخيل الشخص الذي تريد التخاطر معه .. (استحضار صورة الشخص المطلوب)
يفضل أن تراه في مخيلتك ... بشكل واضح ينظر إليك ..
💥الآن .. تخيل الشخص الذي تريد التخاطر معه .. (استحضار صورة الشخص المطلوب)
يفضل أن تراه في مخيلتك ... بشكل واضح ينظر إليك ..
أرسل له طاقة من منطقة العين الثالثة (الجبهه) بين الحاجبين
أبسط لكم الفكرة أكثر :
تخيل الشخص المراد إرسال الرسالة له يقف أمامك ينظر إليك ، وتخيل أن هناك نور أبيض مثل شعاع الليزر يتجه من جبهتك لجبهته وأنكم مشتركين فى هالة نور بيضاء تجمعكما ، وابدأ فى الحديث معه بكل صدق ..
أبسط لكم الفكرة أكثر :
تخيل الشخص المراد إرسال الرسالة له يقف أمامك ينظر إليك ، وتخيل أن هناك نور أبيض مثل شعاع الليزر يتجه من جبهتك لجبهته وأنكم مشتركين فى هالة نور بيضاء تجمعكما ، وابدأ فى الحديث معه بكل صدق ..
وبكل إصرار .. المهم أن تكون تتحدث بصدق وأن تتحد مشاعرك مع حديثك .. لازم مشاعر لأنها وقود التخاطر ..
ثم استشعر أن الرساله وصلت وأنه تلقاها وإبتسم وقام بإحتضانك ..
الآن افتح عينيك ..
الموضوع بسيط .. يمكنك تجربته على شخص لم تتحدث إليه منذ فتره .. او على أحد المقربين ..
ثم استشعر أن الرساله وصلت وأنه تلقاها وإبتسم وقام بإحتضانك ..
الآن افتح عينيك ..
الموضوع بسيط .. يمكنك تجربته على شخص لم تتحدث إليه منذ فتره .. او على أحد المقربين ..
علامة نجاح التمرين هو رؤيته فى الحلم ، ولا يهم تفسير الحلم أو معناه ، لكن مجرد رؤيته تعنى أن طاقتك وصلت له وأنه شعر بك وجاءت صورتك فى تفكيره ، والرسالة استلمها وشعر بحنين ، لكن ليس شرطا أن ينفذ فى الحال إن كان عنيدا ويستطيع مقاومة مشاعر الحنين ، أو مشغول أو حزين ..
لكن مع تكرار التمرين ممكن يلين ويستجيب ..
لكن إن كان شخصا عاديا وليس عنيدا ، وحلمت به .. معناه أنه خلال أيام سوف يتصل بك ..
#منى_الغضبان
لكن إن كان شخصا عاديا وليس عنيدا ، وحلمت به .. معناه أنه خلال أيام سوف يتصل بك ..
#منى_الغضبان
جاري تحميل الاقتراحات...