سؤال من أحد المتابعين استوقفني كثيرا ، يقول :
كثيرا ما أقع في احراجات وخاصة في العمل لأني أخاف من الحديث أمام الآخرين؟
ولأهمية السؤال ستكون الإجابة عبر هذا الثريد :
كثيرا ما أقع في احراجات وخاصة في العمل لأني أخاف من الحديث أمام الآخرين؟
ولأهمية السؤال ستكون الإجابة عبر هذا الثريد :
أولا، دعوني أطمئنكم أنكم لستم الوحيدين الذين تشعرون بالخوف من الحديث أمام الجماهير، فوفقا ل Glossophobia يعاني 75% من الأشخاص من هذا الرهاب.
وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكم على التخلص من هذا الرهاب:
وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكم على التخلص من هذا الرهاب:
اختر موضوعا شغوفا به
عندما تهتم بشيء ما سيكون من السهل عليك التحدث عنه وجعل الآخرين يحسون بشغفك واهتمامك عما تتحدث.
عندما تهتم بشيء ما سيكون من السهل عليك التحدث عنه وجعل الآخرين يحسون بشغفك واهتمامك عما تتحدث.
كن منظما
أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على الشعور بمزيد من الاستعداد والثقة في خطابك هو البقاء منظما، اجمع ملاحظاتك معا وحدد النقاط الرئيسية في خطابك (لا تتجاوز الثلاث نقاط)، خطط لكيفية بدء خطابك لجذب انتباه جمهورك خلال أول 30 ثانية.
أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على الشعور بمزيد من الاستعداد والثقة في خطابك هو البقاء منظما، اجمع ملاحظاتك معا وحدد النقاط الرئيسية في خطابك (لا تتجاوز الثلاث نقاط)، خطط لكيفية بدء خطابك لجذب انتباه جمهورك خلال أول 30 ثانية.
الممارسة باستمرار
يقول إلبرت هوبارد : "الطريقة الوحيدة لتعلم التحدث هي التحدث والتحدث ، والتحدث والتحدث ، والتحدث والتحدث والتحدث"، ونفس الأمر بالنسبة للخطاب.
يقول إلبرت هوبارد : "الطريقة الوحيدة لتعلم التحدث هي التحدث والتحدث ، والتحدث والتحدث ، والتحدث والتحدث والتحدث"، ونفس الأمر بالنسبة للخطاب.
تدرب على خطابك أمام المرآة
تدرب على خطابك أمام المرآة كما لو كنت تتحدث مباشرة إلى شخص ما.
اطلب المساعدة
في بعض الأحيان يكون من المفيد أن يكون هناك شخص قريب منا لا يزال بإمكانه البقاء موضوعيا في مراجعة الخطاب لتقديم تعليقات قبل تقديمه أمام الجمهور.
تدرب على خطابك أمام المرآة كما لو كنت تتحدث مباشرة إلى شخص ما.
اطلب المساعدة
في بعض الأحيان يكون من المفيد أن يكون هناك شخص قريب منا لا يزال بإمكانه البقاء موضوعيا في مراجعة الخطاب لتقديم تعليقات قبل تقديمه أمام الجمهور.
خذ دورات تدريبية في الحديث الجماهيري
واحدة من أفضل الطرق لتحسين التحدث أمام الجمهور وراحتك معه وترك الخوف من التحدث أمام الجمهور هي أخذ دورات الحديث الجماهيري من قبل أساتذة مختصين.
واحدة من أفضل الطرق لتحسين التحدث أمام الجمهور وراحتك معه وترك الخوف من التحدث أمام الجمهور هي أخذ دورات الحديث الجماهيري من قبل أساتذة مختصين.
جاري تحميل الاقتراحات...