التلاعب النفسي Psychological manipulation
وهو أن شخص يستخدم أستراتيجية وتكنيك علشان يتحكم في سلوك الأشخاص الي حوالية وهدفة تحقيق أولوياته دون مراعاة مشاعرهم وأحتياجاتهم وموافقتهم .. بيحاول بكل الطرق فرض سيطرتة عليك
وهو أن شخص يستخدم أستراتيجية وتكنيك علشان يتحكم في سلوك الأشخاص الي حوالية وهدفة تحقيق أولوياته دون مراعاة مشاعرهم وأحتياجاتهم وموافقتهم .. بيحاول بكل الطرق فرض سيطرتة عليك
الأشخاص دول بيتميزوا بالذكاء وبيقدروا يعرفوا مدخل كل شخص الي ممكن يساعدهم يحققوا أهدافهم وأحتياجهم .. فهما متلونين حسب شخصية الشخص الي قدامة
شخص ال Abuser علشان يحصل علي أحتياجاتة عنده كذا طريقة منهم :
* التهويل .. هتلاقي الشخص دا هيعمل فوكس علي أخطائك ويهاجمك ويقلل منك.
شخص ال Abuser علشان يحصل علي أحتياجاتة عنده كذا طريقة منهم :
* التهويل .. هتلاقي الشخص دا هيعمل فوكس علي أخطائك ويهاجمك ويقلل منك.
*الأستفزاز ... هتلاقي نفسك بيتم أستفزازك علشان توصل لمرحلة لا انا مش كدة وتبتدي تدافع عن نفسك وتعمل الي هو عايزة علشان تثبت انك مش زي ماهو بينعتك
*المبالغة في الأنفعال
هتلاقي الشخص دا شديد الغضب في ابسط المواقف واتفهه لدرجة أنك هتصدق أنك غلطت غلط كبير وهتعتذرلة وتتطلب منه يسامحك
*تمثيل دور الضحية .. هنا هتتحط في خانه الجاني والظالم وسبب كل مشاكل الشخص دا وأمراضة وهيسرد عليك تاريخ تضحياتة الي انت مقدرتهاش.
هتلاقي الشخص دا شديد الغضب في ابسط المواقف واتفهه لدرجة أنك هتصدق أنك غلطت غلط كبير وهتعتذرلة وتتطلب منه يسامحك
*تمثيل دور الضحية .. هنا هتتحط في خانه الجاني والظالم وسبب كل مشاكل الشخص دا وأمراضة وهيسرد عليك تاريخ تضحياتة الي انت مقدرتهاش.
*الزن .. في الحالة دي هتعترض لألحاح شديد ومستمر دون أنقطاع لحد ما تضطر تنفذ علشان تخلص من الزهق.
*التجاهل والغموض .. الشخص دا مش بيقول معلومة كاملة او وضخة واحيانا بيختار المعاملة الصمتة علشان يثير الفضول ويخلي الطرف التاني بيدور ع طريقة للتواصل وسبب للتجاهل.
*التجاهل والغموض .. الشخص دا مش بيقول معلومة كاملة او وضخة واحيانا بيختار المعاملة الصمتة علشان يثير الفضول ويخلي الطرف التاني بيدور ع طريقة للتواصل وسبب للتجاهل.
*النقد واللوم .. طول الوقت هيحسسك أنك غلط ومش بتعمل اي حاجة صح وهدفة تحس بالدونية.
*التشكيك في مشاعرك .. لو عملت حاجة مش موافق علية هيقولك انك مش بتحبة وهيتهمك أنك مش مقدر مشاعرة.
*التشكيك في مشاعرك .. لو عملت حاجة مش موافق علية هيقولك انك مش بتحبة وهيتهمك أنك مش مقدر مشاعرة.
*أيذاء الذات.. دا شخص مقطع بطاقتة وعندة أستعداد يأذي نفسه مقابل انه يستجدي التعاطف والمواققة علي طلباتة وتحقيق احتياجاتة.
*الأهتمام المبالغ فية واللطف الزائد .. هتلاقي نفسك في علاقة لو طلبت نجمه هتجيلك والطلبات قبل ما تقولها موجودة علشان تعتمد علية بشكل يخليك تحت سيطرتة.
*الأهتمام المبالغ فية واللطف الزائد .. هتلاقي نفسك في علاقة لو طلبت نجمه هتجيلك والطلبات قبل ما تقولها موجودة علشان تعتمد علية بشكل يخليك تحت سيطرتة.
*التهديد / العقاب.. في حالة انك قررت تعمل حاجة غير الي هو عايزها هيلعب علي نقطة ضعفك ويهددك بالأنسحاب.
لو انت في علاقة بتتعرض لحاجات من دي بشكل متكرر فأنت محتاج تفكر ..
لو انت في علاقة بتتعرض لحاجات من دي بشكل متكرر فأنت محتاج تفكر ..
وديما بيكون السؤال أغيره أزاي ؟ أحنا مش بنغير حد علي فكرة .. أحنا لا نملك الا نفسنا فهتحتاج تغير من نفسك وتقفل ثغراتك.
مفيش جاني من غير ضحية.
#اوعي_لحدودك
مفيش جاني من غير ضحية.
#اوعي_لحدودك
كل شخص مننا له أحتياجاتة واللي هي حقة ..
في مننا الي واعي بالأحتياجات دي وبيطلبها بشكل واضح ومباشر ودي قلة قليلة الي وصل لدرجة من النضج النفسي تخلية أنسان شفاف ونقي وبيعبر عن مشاعرة وأفكارة وأحتياجاتة بتلقائية
في مننا الي واعي بالأحتياجات دي وبيطلبها بشكل واضح ومباشر ودي قلة قليلة الي وصل لدرجة من النضج النفسي تخلية أنسان شفاف ونقي وبيعبر عن مشاعرة وأفكارة وأحتياجاتة بتلقائية
وفي الي مش واعي لأحتياجاتة ولا بيعرف يعبر عنها ولا يطلبها فبيتحايل وهو مش عارف
وفي الي عارفها وعارف مشاعرة لكن مش بيطلبها بشكل مباشر وبيحب الحوارات والمراوغة لدرجة انه ممكن يتناسي الاحتياج قدام استمتاعة باللعبة والمناورة
وفي الي عارفها وعارف مشاعرة لكن مش بيطلبها بشكل مباشر وبيحب الحوارات والمراوغة لدرجة انه ممكن يتناسي الاحتياج قدام استمتاعة باللعبة والمناورة
جاري تحميل الاقتراحات...