✴️ارتفاع ضغط الدم - معلومات و نصائح✴️
🔹كيف يحدث ؟
- زيادة ضخ القلب للدم، مع تضيق الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
🔹يمكن أن يكون الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر دون أن تظهر عليه الأعراض (مدة طويلة).
- في هذه الحالة يكون التلف في الشرايين و الأوعية تدريجي ...
🔹كيف يحدث ؟
- زيادة ضخ القلب للدم، مع تضيق الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
🔹يمكن أن يكون الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر دون أن تظهر عليه الأعراض (مدة طويلة).
- في هذه الحالة يكون التلف في الشرايين و الأوعية تدريجي ...
و مستمر، مما يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية، و السكتة الدماغية.
🔸ما هي الأعراض التي توجهنا ؟
- أحيانا يصاحب ارتفاع ضغط الدم: صداع، رعاف، ضيق تنفس في الحالات الخطيرة.
🔹غالبا عند زيارة الطبيب يقوم بقياس ضغط الدم بشكل تلقائي.
🔸إذا وجد الطبيب ارتفاع في الضغط لأول مرة، سيطلب
🔸ما هي الأعراض التي توجهنا ؟
- أحيانا يصاحب ارتفاع ضغط الدم: صداع، رعاف، ضيق تنفس في الحالات الخطيرة.
🔹غالبا عند زيارة الطبيب يقوم بقياس ضغط الدم بشكل تلقائي.
🔸إذا وجد الطبيب ارتفاع في الضغط لأول مرة، سيطلب
من المريض قياس ضغطه يوميا لندة أسبوع على الأقل، حتى يقرر طريقة العلاج.
🔹ما هي أسبابه ؟
◾غالبا يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن يتطور تدريجيا، هذا يكون غالبا بدون سبب، و هو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي.
◾ارتفاع ضغط الدم الثانوي: هو ما يكون نتيجة لخلل ما:
- أمراض الكلى
...
🔹ما هي أسبابه ؟
◾غالبا يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن يتطور تدريجيا، هذا يكون غالبا بدون سبب، و هو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي.
◾ارتفاع ضغط الدم الثانوي: هو ما يكون نتيجة لخلل ما:
- أمراض الكلى
...
- اضطرابات هرمونية (الغدة الدرقية)
- تشوه في الأوعية و الشرايين.
🔹ما هي عوامل الخطر ؟
- السنّ: خاصة عند كبار السن، أكثر من 60 سنة
- السمنة.
- قلة المجهود البدني.
- تاريخ مرضي في العائلة.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الملح (الصوديوم).
- الضغوط النفسية.
🔸كيفية قياس الضغط ؟
...
- تشوه في الأوعية و الشرايين.
🔹ما هي عوامل الخطر ؟
- السنّ: خاصة عند كبار السن، أكثر من 60 سنة
- السمنة.
- قلة المجهود البدني.
- تاريخ مرضي في العائلة.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الملح (الصوديوم).
- الضغوط النفسية.
🔸كيفية قياس الضغط ؟
...
- جهاز قياس الضغط معروف عند الغالبية: يتم وضع سوار قابل للنفخ حول الذراع، و يتم القياس سواء بشكل إلكتروني أو يدوي.
- يجب مراعاة ملاءمة مقاس السوار للذراع.
- نتيجة القياس تعطي رقمين:
◾الأول: يسمى الضغط الانقباضي (يعني يقيس الضغط في الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب) ...
- يجب مراعاة ملاءمة مقاس السوار للذراع.
- نتيجة القياس تعطي رقمين:
◾الأول: يسمى الضغط الانقباضي (يعني يقيس الضغط في الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب) ...
بالعامية نسميها (لاتونسيو الكبيرة)
◾الثاني: يسمى الضغط الانبساطي (يعطينا ضغط الشرايين أثناء ارتخاء عضلة القلب) و هي ما نسميها بالعامية (الصغيرة)
🔹ضغط الدم الطبيعي:في حدود 120/80 أو أقل.
🔹بداية ارتفاع ضغط الدم:أكثر من
130/80
🔹ارتفاع ضغط الدم الشديد: أكثر من 140/90
ملاحظة:...
◾الثاني: يسمى الضغط الانبساطي (يعطينا ضغط الشرايين أثناء ارتخاء عضلة القلب) و هي ما نسميها بالعامية (الصغيرة)
🔹ضغط الدم الطبيعي:في حدود 120/80 أو أقل.
🔹بداية ارتفاع ضغط الدم:أكثر من
130/80
🔹ارتفاع ضغط الدم الشديد: أكثر من 140/90
ملاحظة:...
هذه الأرقام مختلفة من دراسة لأخرى.
🔹عند الأشخاص أكبر من 65 سنة، غالبا يكون ارتفاع الضغط الانقباضي فقط (الكبيرة) أكثر من 130.
🔹غالبا قبل بدء العلاج يطلب الطبيب قياس الضغط لمدة أسبوع، و أحيانا بعض الخواص يطلبون تركيب جهاز قياس ضغط دوري على مدار الساعة.
...
🔹عند الأشخاص أكبر من 65 سنة، غالبا يكون ارتفاع الضغط الانقباضي فقط (الكبيرة) أكثر من 130.
🔹غالبا قبل بدء العلاج يطلب الطبيب قياس الضغط لمدة أسبوع، و أحيانا بعض الخواص يطلبون تركيب جهاز قياس ضغط دوري على مدار الساعة.
...
🔹و كذلك يطلب الطبيب تحاليل الدم (وظيفة الكلى، الكوليسترول ...) تخطيط القلب، ... إلخ
🔹يجب مراقبة الضغط في المنزل بعد بدء العلاج، (هناك عديد الأجهزة المتوفرة في السوق).
الجمعية الأمريكية للقلب لا تنصح بالأجهزة التي تقيس الضغط عبر الأصبع أو الرسغ.
🔳 العلاج ؟ ….
🔹يجب مراقبة الضغط في المنزل بعد بدء العلاج، (هناك عديد الأجهزة المتوفرة في السوق).
الجمعية الأمريكية للقلب لا تنصح بالأجهزة التي تقيس الضغط عبر الأصبع أو الرسغ.
🔳 العلاج ؟ ….
- بالدرجة الأولى نظام غذائي قليل أو منعدم الملح، مع نشاط بدني منتظم.
- يصاحب ذلك غالبا بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.
🔹 مرة، أخبرتنا إحدى أساتذة طب القلب في العاصمة، لما بدأت في طب القلب سنة 1980 كان البروفيسور يأمرهم أن يكتبوا في بداية أي وصفة دواء لمرض الضغط ...
- يصاحب ذلك غالبا بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.
🔹 مرة، أخبرتنا إحدى أساتذة طب القلب في العاصمة، لما بدأت في طب القلب سنة 1980 كان البروفيسور يأمرهم أن يكتبوا في بداية أي وصفة دواء لمرض الضغط ...
أن يكتبوا (- غذاء بدون ملح
- نشاط بدني منتظم)
ثم يكتبوا الدواء اللازم.
- نشاط بدني منتظم)
ثم يكتبوا الدواء اللازم.
جاري تحميل الاقتراحات...