الدين تحسين الذات الصحة
البرمجة للجميع
البرمجة للجميع

@p_4all

11 تغريدة 2 قراءة Dec 06, 2022
Twitter
باقي 26 يوم ونبدأ سنة جديدة
جرب تستمر على هاذي العادات وانت ستكون شخصا أخر ، في علاقتك بربك ومحيطك وعملك وصحتك واقبالك على الحياة ،
١- قراءة وحفظ القرآن الكريم بورد ثابت كل يوم ولو كان نص صفحة بس♥️
• طريقة حفظ القرآن الكريم👇
bit.ly
bit.ly
٢- حافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم، وأورادك اليومية من الذكر♥️
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly
bit.ly
٣- سماع البودكاست: الحل الأمثل لإنقاذ أوقاتك الضايعة😉
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
• أفضل قنوات البودكاست العربية👇
bit.ly
bit.ly
• قنوات ملخصات الكتب👇
bit.ly
bit.ly
وكمان ممكن تطور مهارة الإستماع ومستواك في اللغة الإنجليزية عن طريق البودكاست أيضا🙊
• قنوات تساعدك على ذلك👇
bit.ly
bit.ly
٤- القراءة: لو مبتكتفيش بسماع ملخصات الكتب، وعايز الفايدة الكاملة، فالقراءة هي الأمثل🥰
• بعض ترشيحات الكتب، يمكنك أن تختار من بينها👇
bit.ly
bit.ly
• طريقة تحميل كل الكتب التي تريدها مجانا:
bit.ly
bit.ly
٥- حرك جسمك كل يوم: مارس الرياضة في المنزل أو اشترك في جيم، أو حتى تمشى ٣ مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل🏃‍♂️
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
bit.ly
٦- أشرب كل يوم ما لا يقل عن ٢ لتر ماء♥️
٧- تعلم شيء جديد كل يوم: على الإنترنت هتلاقي مصادر لتعلم أي حاجه عايزها، ممكن تتعلم عن طريق مواقع الكورسات المختلفة، وقنوات اليوتيوب♥️
• أفضل مواقع الكورسات المجانية:
bit.ly
bit.ly
٨- مارس الامتنان: أكتب كل يوم ٣ أشياء تحمد الله على وجودهم فقط.
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
٩- نام بدري؛ عشان تصحى نشيط
كتاب نادي الخامسة صباحا هيساعدك عشان تكتسب العادة دي👇
bit.ly
١٠- كافأ نفسك على إنجازاتك الصغيرة في نهاية كل يوم♥️
bit.ly

التصنيفات

الدين تحسين الذات الصحة

لم تظهر جميع التغريدات؟

جاري تحميل الاقتراحات...