🤯مشكلة كبيرة بتقف قدام الاستمرارية!
أنك تاخد الموضوع على صدرك قوي، وتبقى سفير الأحزان والفاضي المشغول، اللي حاسس أنه على طول مفيش وقت وكل الناس بتسبقه ومحدش عايزه يكمل، ووحوش Kaiju جاية من بُعد تاني عشان تقف قصاده!
والحقيقة أن أنت اللي عامل ضيق على نفسك!
تابع السَرد 👇
أنك تاخد الموضوع على صدرك قوي، وتبقى سفير الأحزان والفاضي المشغول، اللي حاسس أنه على طول مفيش وقت وكل الناس بتسبقه ومحدش عايزه يكمل، ووحوش Kaiju جاية من بُعد تاني عشان تقف قصاده!
والحقيقة أن أنت اللي عامل ضيق على نفسك!
تابع السَرد 👇
- وقت الراحة مهم جدًا.
- تقسيم اللي عايز تعمله لحاجات صغيرة مهم جدًا.
- أنك تشتغل وقت قصير بتركيز وكل يوم، أفضل ما تشتغل ٢٤ ساعة وتقوم تزحف الصبح ومش عايز تعمل أي حاجة.
👇
- تقسيم اللي عايز تعمله لحاجات صغيرة مهم جدًا.
- أنك تشتغل وقت قصير بتركيز وكل يوم، أفضل ما تشتغل ٢٤ ساعة وتقوم تزحف الصبح ومش عايز تعمل أي حاجة.
👇
- الاعتماد على مصدر واحد بس للتعلم مش دايما صح، وعدم التجديد في اللي بتعمله برضه مش دايما صح، غير من وقت للتاني
- الروتين مش معناه أنك تبقى زي القطر، لكن أن يكون عندك خطوط عريضة ماشي عليها، وبتحاول تغير حاجات صغيرة داخل الخطة الكبيرة بحسب الظروف والموقف والحالة النفسية.
👇
- الروتين مش معناه أنك تبقى زي القطر، لكن أن يكون عندك خطوط عريضة ماشي عليها، وبتحاول تغير حاجات صغيرة داخل الخطة الكبيرة بحسب الظروف والموقف والحالة النفسية.
👇
يعني مثال للروتين "هقرا كل يوم"، لكن مش لازم "هقرا كل يوم ١٠٠ صفحة "... كده أنت ضيق.
فيه حلقة اتكلمت فيها عن الروتين اسمها "في حب الروتين". 🔗 تحت 👇🏾
فيه حلقة اتكلمت فيها عن الروتين اسمها "في حب الروتين". 🔗 تحت 👇🏾
العوامل دي كلها، بتخليك تحس أن الموضوع تقيل ومش عايز ولا عارف تكمل والنتيجة قليلة، مع أنك ممكن تعمل نتايج أكبر بمجهود أقل وتغييرات صغيرة.
في حب الروتين | كيف تبنى العادات؟
youtu.be
في حب الروتين | كيف تبنى العادات؟
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...