رتبها

🔴DEMİR EKSİKLİGİNDE TEDAVİSİNDE
➖️Demir II mi
➖️Demir III mü
Kullanılmalı?
📌En baştan yazayim, ISPANAKTAN demir filan EMİLMEZ...(tarihsel bir noktalama hatası, bunu yazacam)
●Altta çalışmayi atarım.
➖️Toplam 200 hasta 4 gruba ayrılmış. Kg başı 3mg demir verilmiş

■Grup-1 : Demir II (ferrözsülfat)
■Grup-2 : Demir II + multivitamin
■Grup-3 : Demir III (ferrikpolimaltoz)
■Grup-4 : Demir III + multivitamin
➖️Multivitaminler: D3,ÇİNKO, VİTAMİN C,B9(folik asit),B12
🟣SONUÇLAR:
■Grup-2, hem demir,hem ferritin,hem HCT ve anemi açısından

Diger gruptan çok farkli seviyede etkili
■Sonra Grup-1 etkili
■En az etkili olan ise Grup-3 (sadece Demir-3 verilenler)
📌Bazen görüyorum demir eksikligi ve anemi tedavisi görüyor hasta ama kullandığı ilac demir-III iceriyor
(santafer,ferrum,maltofer vs)
🔵Onemli olan ilaç

Ismi degil. Etken maddede DEMIR-III 'mü DEMIR-II'mi yazdığı. Demir-II alınmalı...
📌Es zamanlı olarak vitamin alınca neden etki artıyor
➖️Gidalardaki kalsiyum demiri baglar. D3 ile kullanmak bu etkiyi azaltiyor
➖️Gidalardaki Fitatlar, okzalatlar demir emilimini azaltir.

Vitamin C ise bu fitatlari baglar,buna izin vermez
➖️B9(folik asit) ve B12 eritrosit (kırmızı kan hucresi) yapiminda çok önemlidir.
●Malum hemoglobin eritrosit içinde, demirde hemoglobin içinde bulunur. Bu sebeple B8 ve B12 onemli.....
🟥🟪BİTKİLERDEN DEMİR EMİLİMİ DÜZEYİ...

●Bitkilerde DEMİR-III bulunur, HEM bulunmaz...
HEM -O-GLOBİN...işte o hem iceren demir ET'te, hayvansal gidalarda bulunur
●Bitkilerde ki DEMIR'in % 1.7'si
ET'teki demirin % 21'i emilir...
●Bitkilerde emilimi azaltan polifelonik molekuller bulunur...
🔵🟣ISPANAK SORUNSALI !

➖️Yıl 1870...Alman kimyager Erich Von Wolf 100 gr ıspanak içerisindeki demiri tespit ediyor.
SONUÇ: 35 mg
➖️Bu çok yuksek bir oran. Çünkü 100 gr kırmızı et 2.5 mg demir içeriyor...
➖️Tabi veriyorlar coşkuyu, ispanak=demir ve güç demek...ordan bir demette çizgi film..

●Temel Reis...(popeye) ispanak ye güçlü ol miti...
➖️Tam 67 yıl bu hikaye sürüyor...ve sonra farkediliyorki 2 rakam arasina nokta koyulmasi UNUTULMUŞ!
■Asıl sonuç 3.5 mg...(gerçi bu da hatalıda)
➖️1937 de yapilan net ölçümde 2.6 mg olarak tespit edilmiş
➖️Zaten 35 mg

100 gram ispanakta olsa bir porsiyon ispanakta yarım topluigne yemis olurduk..
📌Buradaki yazıdan ispanak kötüdür anlamı çıkmasın. Ispanak gayet iyi bir besin ama demir için degil...
🔴SONUÇ:
●Demir eksikligi, buna bağlı anemi,ferritin düşüklüğü, HCT düşüklüğü için ;

▪︎Demir II
▪︎Vitamin C
▪︎B9
▪︎B12
Beraber ve gece yatmadan EN YAKİN OĞÜN ILE 4 SAAT FARK olacak sekilde alınmalı
●D3 ise bunlarla beraber degil sabah tok alınmalı
➖️D3 melatonin sentezini engelledigi için gines battıktan sonra alınırsa uykusuzluk yapar..

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد