لا تدخل مساحة أحد وتفرض مقاييسك الخاصة أو الأسوء من ذلك تعكس عاهاتك وأمراضك وعقدك، التزم بعُرف المكان أو اترك المكان سواء ماديا أو عاطفيا..
اذا ما حطيت حدود أياً كان شكلها وحجمها، راح تتعرض لتشويه والتعدي والتشكيل بحسب حالة اللي قدامك!
تعلم تبني حدود لفظية، عاطفية، مكانية..الخ
اذا ما حطيت حدود أياً كان شكلها وحجمها، راح تتعرض لتشويه والتعدي والتشكيل بحسب حالة اللي قدامك!
تعلم تبني حدود لفظية، عاطفية، مكانية..الخ
لو بنيت حدودك العاطفية وتعلمتها راح يكون من السهل أن تغذي احتياجاتك
خليني أنبهك لأمر مهم جدا، معظم اهمالك أو تقصيرك في تلبية احتياجاتك الحقيقية يأتي من عدم بناء حدود عاطفية
لو تعرضت لصدمة، أذى عاطفي وغيره، ابني حدودك تتوفر احتياجاتك، لا تعملها بالعكس لأنك مخترق، والمخترق مستنزف
خليني أنبهك لأمر مهم جدا، معظم اهمالك أو تقصيرك في تلبية احتياجاتك الحقيقية يأتي من عدم بناء حدود عاطفية
لو تعرضت لصدمة، أذى عاطفي وغيره، ابني حدودك تتوفر احتياجاتك، لا تعملها بالعكس لأنك مخترق، والمخترق مستنزف
بناء الحدود يعني بناء القيمة واستحقاقها وبالتالي تتوفر الامور المهمة لك من احتياجات وضرورات، ثم يتحقق التوازن، الاستقرار، التشافي والعافية وسهولة الحلول..
عدا ذلك ستكون في دائرة من البحث والاستنزاف، هل سبق ورأيت دولة محتلة أو مخترقة ويتم التعدي عليها تقدر توفر احتياجاتها بسهولة!
عدا ذلك ستكون في دائرة من البحث والاستنزاف، هل سبق ورأيت دولة محتلة أو مخترقة ويتم التعدي عليها تقدر توفر احتياجاتها بسهولة!
الخلاصة :
1- ابني حدودك، تتضح قيمك ويحصل التوازن
2- بعدها، وفر الاحتياجات بعد حفظ الحدود.
طبعا قس موضوع الحدود على أي شكل (عاطفي، شخصي، مكاني، عملي، مهني، اجتماعي..الخ)
1- ابني حدودك، تتضح قيمك ويحصل التوازن
2- بعدها، وفر الاحتياجات بعد حفظ الحدود.
طبعا قس موضوع الحدود على أي شكل (عاطفي، شخصي، مكاني، عملي، مهني، اجتماعي..الخ)
جاري تحميل الاقتراحات...