مالذي يمنعك من تحقيق اهدافك؟
الاجابة هي الحصانة من التغيير. بمعنى عدم قدرتك على التغيير بسبب افتراضات عميقة الجذور في عقلك.
أقدم لك نموذج عمل يتم استخدامه من قبل الافراد و ايضا المنظمات من اجل تحقيق الاهداف والخطط الاستراتيجية:
إليك طريقة الاستخدام ⤵️
@_Career_
الاجابة هي الحصانة من التغيير. بمعنى عدم قدرتك على التغيير بسبب افتراضات عميقة الجذور في عقلك.
أقدم لك نموذج عمل يتم استخدامه من قبل الافراد و ايضا المنظمات من اجل تحقيق الاهداف والخطط الاستراتيجية:
إليك طريقة الاستخدام ⤵️
@_Career_
العمود الأول: حدد الهدف:
- اسأل نفسك, ما هو اكبر تغيير فردي يمكنني إجراؤه لتحسين حياتي (أو أدائي في العمل، أو علاقاتي, وما إلى ذلك)؟
- حدد السلوكيات الملموسة اللازمة لتحقيق هذا الهدف.
- ضعهم على هيئة عبارات, مثلاً "تفويض المزيد من الاشخاص من اجل اتمام المهمة"
- اسأل نفسك, ما هو اكبر تغيير فردي يمكنني إجراؤه لتحسين حياتي (أو أدائي في العمل، أو علاقاتي, وما إلى ذلك)؟
- حدد السلوكيات الملموسة اللازمة لتحقيق هذا الهدف.
- ضعهم على هيئة عبارات, مثلاً "تفويض المزيد من الاشخاص من اجل اتمام المهمة"
2- العمود الثاني: اسأل نفسك:
- ما الشيء الذي تفعله، أو لا تفعله ومن شأنه أن يعيق تحقيق هدفك؟
- قم بتقييم السلوكيات التي تفعلها وليس السلوكيات التي يمكن ان تخلق تغييراً ايجابيا
- لست بحاجة إلى شرح أو فهم سلوكياتك التي تعيقك. فقط لاحظهم واكتبهم.
- حدد أفعالك وليس مشاعرك.
- ما الشيء الذي تفعله، أو لا تفعله ومن شأنه أن يعيق تحقيق هدفك؟
- قم بتقييم السلوكيات التي تفعلها وليس السلوكيات التي يمكن ان تخلق تغييراً ايجابيا
- لست بحاجة إلى شرح أو فهم سلوكياتك التي تعيقك. فقط لاحظهم واكتبهم.
- حدد أفعالك وليس مشاعرك.
العمود الثالث: ماهو المُقلِق؟
- ضع مخاوفك هنا في"صندوق القلق"
- اذا كان العمود الأول هو نقطة انطلاقتك, ففي هذا العمود يحدث التوقف
- عندما تقوم بتدوين التزاماتك المخفية، يمكنك الان أن ترى مالذي يضعك في خانة الحصانة من التغيير.
- ضع مخاوفك هنا في"صندوق القلق"
- اذا كان العمود الأول هو نقطة انطلاقتك, ففي هذا العمود يحدث التوقف
- عندما تقوم بتدوين التزاماتك المخفية، يمكنك الان أن ترى مالذي يضعك في خانة الحصانة من التغيير.
العمود الرابع: الافتراضات
- هي المعتقدات الداخلية التي نتمسك بها حول كيفية عملنا وكيف يستجيب الناس لنا
- هذه الافتراضات هي ما يجعل العمود الثالث ذو اهمية بالنسبة لك
- ابحث عن الافتراضات التي كوّنت لديك المخاوف المقلقة
- الافتراضات تؤدي الى السلوكيات التي تحول دون تحقيق اهدافك
- هي المعتقدات الداخلية التي نتمسك بها حول كيفية عملنا وكيف يستجيب الناس لنا
- هذه الافتراضات هي ما يجعل العمود الثالث ذو اهمية بالنسبة لك
- ابحث عن الافتراضات التي كوّنت لديك المخاوف المقلقة
- الافتراضات تؤدي الى السلوكيات التي تحول دون تحقيق اهدافك
فضلاً شارك التغريدة الرئيسية ليستفيد الجميع.
تفاصيل اكثر تجدها في الصفحة الرسمية لهذا النموذج:
mindsatwork.com
تفاصيل اكثر تجدها في الصفحة الرسمية لهذا النموذج:
mindsatwork.com
جاري تحميل الاقتراحات...