بعد الصدمة، كثير من البشر يبدأ العيش في نطاق ذهني ونفسي اسمه طبطبة، يميل للسكوت والتجنب (يطبطب لنفسه) في علاقته مع شريكه يميل لجذب طبطبة من شريكه، حتى في نظرته للأحداث يطبطب و يبدأ تدريجيا في فقد جودة العيش الحقيقي، يصير شخص بعيد عن الحلول،معتمد على ذهنية المدارة والتقوية اللفظية

يبدا يفقد مهارة التقوية والنمو الحقيقية في الحياة اليومية، هنا تبدأ مشاكل ثانية على الطرف الأخر، لأنه بدون النمو والتحسن راح تبدا تخل بتوازن وتيرة الحياة مع الوقت، وممكن يصاب باكتئاب وانعدام الرغبة والتعود على التجنب والتسليك والتقوية اللفظية اللي يحصل عليها من شريكه كشعور

لاحظ هذا النمط على المستوى الشخصي وعلى مستوى علاقاتك وطريقة تفكيرك، هذا تشوه ذهني دائما يصاب فيه اللي تعرضوا لصدمات وتكييفوا مع اثارها لفترات طويلة جدا..
أهم اثار هذه التشوه:
. الجمود
.المدارة
.قلة النمو
القبول باقل شي
ليس رضى ولكن تجنباً

غالباً لو كنت تعرضت لصدمة نفسية أيا كان شكلها وحجمها، فهي أنتهت، لكن الاثار تبقى، وتكون على شكل دفاعات تكيفية نفسية وتشوهات في طريقة التفكير، هنا المشكلة تبدا تظهر أكثر على طريقة تعاملك مع كل شيء تقريبا من فكرة ومشاعر وسلوك وعلاقات..
قناعاتك
تصوراتك
ظنونك
تشكلها تلك الاثار

أنت = اثار تلك الصدمات.
معظمنا تعرض لصدمات وتحسن، لأن الاثار مش بتلك القوة اللي تستدعي تنظيف وعلاج، أحيانا تحسنك ونموك تشافي حر وكافي.
إلا أن هناك بعض الصدمات لها اثار تستدعي التوقف والتنظيف والحسم.
كيف تعرف؟!
لاحظ الأنماط النفسية و السلوكية والتشوهات الفكرية عندك..