أنت فاهم الاستمرارية غلط!!
الاستمرارية مش أنك تشتغل على نفس الحاجة، بنفس الطاقة والحماس كل يوم لغاية ما تحرق نفسك.
لكن أنك تسعى للشغل عليها حتى ولو بقدر صغير قوي كل يوم مهما كانت الظروف وحتى لو مش عايز.
ودي استمرارية انضباط!
ولو يوم وقع… عادي مش نهاية الدنيا.
تابع السَرد 👇🏾
الاستمرارية مش أنك تشتغل على نفس الحاجة، بنفس الطاقة والحماس كل يوم لغاية ما تحرق نفسك.
لكن أنك تسعى للشغل عليها حتى ولو بقدر صغير قوي كل يوم مهما كانت الظروف وحتى لو مش عايز.
ودي استمرارية انضباط!
ولو يوم وقع… عادي مش نهاية الدنيا.
تابع السَرد 👇🏾
إرجع اللي بعده واشتغل عادي.
ما هو فيه أوقات بنتدلع فيها، وفيه أوقات بنبقى فعلًا مش قادرين.
والانضباط والاستمرارية وبناء العاده مش معناهم ضغط نفسي وانطفاء خالص.
لكن تدريب نفسك وتحويل لاي بتعمله لجزء لا يتجزأ من يومك وحياتك.
تابع 👇🏾
ما هو فيه أوقات بنتدلع فيها، وفيه أوقات بنبقى فعلًا مش قادرين.
والانضباط والاستمرارية وبناء العاده مش معناهم ضغط نفسي وانطفاء خالص.
لكن تدريب نفسك وتحويل لاي بتعمله لجزء لا يتجزأ من يومك وحياتك.
تابع 👇🏾
اشتغل على قد طاقتك (بس خليك صريح مع نفسك).
خلي الراحة جزء مهم من روتينك.
لما تلاقي نفسك مش قادر… اشتغل ربع الوقت… لقيت العملية مشيت… زود الوقت شوية وهكذا!
حتى الربع مش قادر تكمله… شوف الفيديو ده ضروري 👇🏾
كيف تحافظ على مخك | وليد طه
youtu.be
خلي الراحة جزء مهم من روتينك.
لما تلاقي نفسك مش قادر… اشتغل ربع الوقت… لقيت العملية مشيت… زود الوقت شوية وهكذا!
حتى الربع مش قادر تكمله… شوف الفيديو ده ضروري 👇🏾
كيف تحافظ على مخك | وليد طه
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...