ما هو نوع التسويف الذي تعاني منه؟
✅ناشد الكمال: هو الشخص الذي يسوف سعيًا لإنجاز المهام من غير أخطاء
✅المخرب الذاتي: هو الشخص الذي يسوف بسبب عدم الرغبة عن الخروج من منطقة راحته
✅ مدمن الأدرينالين: هو الشخص الذي يسوف لأنه لا يتحمس لتنفيذ المشاريع إلا في اللحظات الأخيرة
✅ناشد الكمال: هو الشخص الذي يسوف سعيًا لإنجاز المهام من غير أخطاء
✅المخرب الذاتي: هو الشخص الذي يسوف بسبب عدم الرغبة عن الخروج من منطقة راحته
✅ مدمن الأدرينالين: هو الشخص الذي يسوف لأنه لا يتحمس لتنفيذ المشاريع إلا في اللحظات الأخيرة
🛑 حلول مقترحة
✅ناشد الكمال: قسم العمل لأجزاء لكي تتمكن من إدارة خوفك النابع احتمالية ارتكاب الاخطاء
✅المخرب الذاتي: اسأل نفسك: ما هي التكلفة التي سوف تدفعهما من تأجيلك المستمر للمهام
✅مدمن الأدرينالين: استخدم المنبهات أو وسائل المساعدة لتذكرك بضرورة أداء المهام مبكرا
✅ناشد الكمال: قسم العمل لأجزاء لكي تتمكن من إدارة خوفك النابع احتمالية ارتكاب الاخطاء
✅المخرب الذاتي: اسأل نفسك: ما هي التكلفة التي سوف تدفعهما من تأجيلك المستمر للمهام
✅مدمن الأدرينالين: استخدم المنبهات أو وسائل المساعدة لتذكرك بضرورة أداء المهام مبكرا
للمزيد حول الكمالية
جاري تحميل الاقتراحات...