رتبها

كورسات _ courses

8 تغريدة 1 قراءة Nov 13, 2022

Twitter

5 عادات هيحسنوا صحتك الجسدية والنفسية.

✅عادة الصحيان الساعة 5 الفجر.
كل الناجحين بيبدأوا يومهم من 5 الصبح، أتعلم الطريقة من هنا:
bit.ly

✅عادة القراءة.
لو بتقرأ ف أنت كل يوم بتساعد نفسك إنك تكون إنسان بعقل جديد.
الكتب دي هتساعدك:
- العادات السبع للناس الأكثر فاعلية:
bit.ly

- جلسات نفسية:
bit.ly

- لكنود:
bit.ly

✅عادة الرياضة.
مارس الرياضة كل يوم ولو 10 دقائق.
ده مش بس هيحسن من صحة جسمك ده كمان هيغير مودك ١٨٠ درجة.
الابلكيشن ده هيساعدك:.
bit.ly

✅عادة الأكل الصحي.
أكل صحي يعني أمراض أقل وحياة أفضل.
هتلاقي هنا أبلكيشن يساعدك تعمل نظام صحي:
bit.ly

✅عادة التعلم الذاتي.
كل يوم خلي ليك ١٠ دقايق لكورس مفيد.
منصة إدراك هتساعدك وهتلاقيها هنا:
bit.ly

جاري تحميل الاقتراحات...