ثريد "تمارين التهاب اللفافة الأخمصية" (planter fasciitis)
من قبل جمعيه جراحة العظام الأمريكية.
للتأكد من أن البرنامج آمن وفعال بالنسبة لك يجب أن يتم إجراؤه تحت إشراف طبي. تحدث إلى طبيبك أو اخصائي العلاج الطبيعي حول التمارين التي ستساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أفضل.
من قبل جمعيه جراحة العظام الأمريكية.
للتأكد من أن البرنامج آمن وفعال بالنسبة لك يجب أن يتم إجراؤه تحت إشراف طبي. تحدث إلى طبيبك أو اخصائي العلاج الطبيعي حول التمارين التي ستساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أفضل.
يتحسن حوالي 90 % من الأشخاص بشكل كبير في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر من العلاجات الأولية وهي:
١. مسكنات الالم ومضادات الالتهاب.
٢. تغيير نمط الحياة "وزن صحي، احذية داعمة، تجنب الرياضات عاليه الاجهاد"
٣.تمارين الاطالة للفافة الأخمصية ووتر اخيليس.
١. مسكنات الالم ومضادات الالتهاب.
٢. تغيير نمط الحياة "وزن صحي، احذية داعمة، تجنب الرياضات عاليه الاجهاد"
٣.تمارين الاطالة للفافة الأخمصية ووتر اخيليس.
"تمارين التهاب اللفافة الأخمصية" (planter fasciitis)
في حال عدم التحسن يتم الانتقال الى
المرحلة الثانية:
١.الموجات التصادمية shockwave:
٢.الحقن الموضعي للكورتيزون
٣.حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
المرحلة الثالثة:
في حال فشل جميع العلاجات السابقة فالخطوة القادمة هي اجراء عملية جراحية لإطالة للفافة الأخمصية.
المرحلة الثانية:
١.الموجات التصادمية shockwave:
٢.الحقن الموضعي للكورتيزون
٣.حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
المرحلة الثالثة:
في حال فشل جميع العلاجات السابقة فالخطوة القادمة هي اجراء عملية جراحية لإطالة للفافة الأخمصية.
جاري تحميل الاقتراحات...