يسعى العديد من الأشخاص لتحقيق الكمالية (Perfectionism) في العديد من جوانب حياتهم، فنجدهم لا يقبلون الخطأ أو الضعف في أي جانب يخصهم حيث تدفعهم الكمالية إلى محاولة تحقيق المثالية التعجيزية
إلا أنها تدفعهم أحياناً إلى الوصول لأهدافهم، وفي النهاية يستمدون الشعور بالسعادة من تحقيق هذه الأهداف، ولكن المشكلة تظهر في حال لم يتمكن أحدهم من تحقيق هذه الأهداف، إذ يدخل عندها حالة من الكآبة كرد فعل،
لأن الضغط على النفس لتحقيق أهداف غير واقعية يدخل الفرد في حالة من الاكتئاب والحزن، وعادة ما يميل الكماليون إلى لوم أنفسهم وجلد ذاتهم بشدة عند الفشل في تحقيق المعايير التي وضعوها لأنفسهم
نحن بشر نخطئ ونصيب .. نتعلم.. نتعثر ننجح نفشل.... لسنا ملائكة في السماء.. أننا بشر على الأرض.
@Rattibha
رتبها من فضلك
رتبها من فضلك
جاري تحميل الاقتراحات...