كي تكون سعيدًا و لكي تحمي نفسك من الخذلان و الإحباط و ما قد يترتب عليهما من لوم النفس و جلد الذات ، اخفض سقف توقعاتك من الاخرين أيا كانوا ، قدم لهم ما يليق بك و تربيتك و أخلاقك ، لكن لا تتوقع الكثير و لا تنتظر المقابل و الجزاء إلا من ربك الكريم..
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
تجنب - قدر الإمكان - العيش بمبدأ المقايضة ، تلذذ بقيمة العطاء ، و فضيلة الإيثار ، و استشعر نعم الله عليك ، اطمئن و أيقن " أن ما أصابك لم يكن ليخطئك و ما أخطأك لم يكن ليصيبك " و في ما يخص الاخرين استحضر دائماً " لعل له عذراً و أنت تلوم " ..
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
لن تطيق العيش وحدك، لكن لا تعلق سعادتك أبدا على رضا الآخرين عنك أو وجودهم قربك ، و لا يكن مقياس رضاك عن نفسك - فقط - تقييمهم لك، و مدحهم إياك، "فرضا الناس غاية لا تدرك"، فأنت أعلم الناس بك و بخلجات نفسك، وكن منفتحاً لنصح من تثق برأيه و رجاحة عقله ..
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
تذكر دائماً " إنّ لنفسك عليك حقاً "، لا تجامل إلى القدر الذي يؤذيك ، لا تخجل من قول " لا " في مكانها و زمانها ، و تأكد أنك لن تكون قادراً على العطاء و البذل ، و في أن تكون سبباً في سعادة غيرك؛ ما لم تكن أنت سعيداً مطمئناً و مستقراً نفسياً..
دمتم بخير
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
دمتم بخير
#لصحتك_النفسية
#فضفضة_طبيب
جاري تحميل الاقتراحات...