يفيد صيام الدوبامين ويقصد به الابتعاد المؤقت عن الأمور والأشياء التي تسبب إدماناً مثل وسائل التواصل الاجتماعي، المأكولات السريعة، الموسيقى إلى إعادة ضبط مسارات الدماغ المرتبطة بالدوبامين مما يجعلنا نستمتع بالأمور الصفير في حياتنا
مثلًا،لو توقف الإنسان عن أكل
#منصور_العسيري
مثلًا،لو توقف الإنسان عن أكل
#منصور_العسيري
السكر الصناعي لمدة شهر سوف يستمتع بأكل تفاحة واحدة بينما لو كان الإنسان يأكل حلوة بشكل مستمر فإن أكل تفاحة واحدة لن يكون ممتعاً أو مسلياً له على الإطلاق
جاري تحميل الاقتراحات...