عندما تختار فأنت بالضرورة تتخلى عن اختيار آخر، عندما تختار شرب القهوة فأنت تتخلى عن شرب الشاي "في ذلك الوقت".
وعندما تطلب وجبة من أحد المطاعم ويطلب صديقك أخرى، قد تجد نفسك تلقائياً وبشكل لا واعي تقول له "بذوق معك" ، أو ايش رايك نتشارك في الطبقين!
هذا ما يسمى:خوف الفوات(التفويت)
وعندما تطلب وجبة من أحد المطاعم ويطلب صديقك أخرى، قد تجد نفسك تلقائياً وبشكل لا واعي تقول له "بذوق معك" ، أو ايش رايك نتشارك في الطبقين!
هذا ما يسمى:خوف الفوات(التفويت)
كلنا ونحن صغار جربنا خوف الفوات:
أخاف أن تغيب أمي ولا تعود (فأكون فوت اصطحابها،ليتني تعلقت وتشبثت بيدها)..يبكي الصغير ويصرخ كما لو كان قد فقد أمه للأبد، ونحاول جاهدين اقناعه أنها ستعود!
تدخل محل ألعاب وتعجبك لعبتين،لكن والدك أو والدتك تقول: اختر وحده!
تأخذها وعينك على الثانية!
أخاف أن تغيب أمي ولا تعود (فأكون فوت اصطحابها،ليتني تعلقت وتشبثت بيدها)..يبكي الصغير ويصرخ كما لو كان قد فقد أمه للأبد، ونحاول جاهدين اقناعه أنها ستعود!
تدخل محل ألعاب وتعجبك لعبتين،لكن والدك أو والدتك تقول: اختر وحده!
تأخذها وعينك على الثانية!
نكبر ويكبر معنا هذا الخوف، خوف تفويت شيء ما، شعور عميق بأن شيئاً ما قد فاتك، أو شيئاً ما قد سبقك غيرك اليه.لذلك تركض وتتعجل، تريد الحصول على كل شيء،الدنيا والآخرة،المال والشهرة والمنصب والسمعة،الزوجة الجميلة التي كلما رجعت للبيت وجدتها في أحلى طلة واستراحة الشباب حتى بعد نص الليل
لكنك بخوفك من تفويت شيء تفقد كل شيء، لا تركز بما فيه الكفاية في اختيارك ولا تستمتع به لأن جزءاً منك ما زال يتطلع لتلك اللعبة (التي تركتها ولم تأخذها).
لذلك يعاني أغلب الناس من التشتت وعدم التركيز، شركات الأدوية تقول أنها وجدت الحل!
لكن الحل ليس المنشطات، بل تنشيط العقل(الحضور)
لذلك يعاني أغلب الناس من التشتت وعدم التركيز، شركات الأدوية تقول أنها وجدت الحل!
لكن الحل ليس المنشطات، بل تنشيط العقل(الحضور)
قبل فترة زارني في العيادة طالب طب، يعاني من أعراض اكتئاب (شخص هو نفسه بتشتت الانتباه!)
- دكتور أبيك تصرف لي كونسيرتا !
الكونسيرتا هو أحد الأدوية المقيدة، لا يصرف الا بوصفة طبية خاصة.
قلت له: دعني أتأكد من التشخيص أولاً
الولد يدرس طب، وعينه على الهندسة !
- دكتور أبيك تصرف لي كونسيرتا !
الكونسيرتا هو أحد الأدوية المقيدة، لا يصرف الا بوصفة طبية خاصة.
قلت له: دعني أتأكد من التشخيص أولاً
الولد يدرس طب، وعينه على الهندسة !
بأخذ التاريخ الشخصي، وتقصي الأعراض اتضح أنه يعاني من الاكتئاب والقلق!
أحد أعراض الاكتئاب والقلق هي ضعف التركيز.
وزاد الطين بلة في حالة صاحبنا هذا أن رغبته كانت في الهندسة، ورغبة المحيطين به بما في ذلك والدته كانت: الطب.
لا ريب أن يتشتت
لسان حاله يقول:
عادي أدخل الثنتين؟!
أحد أعراض الاكتئاب والقلق هي ضعف التركيز.
وزاد الطين بلة في حالة صاحبنا هذا أن رغبته كانت في الهندسة، ورغبة المحيطين به بما في ذلك والدته كانت: الطب.
لا ريب أن يتشتت
لسان حاله يقول:
عادي أدخل الثنتين؟!
هذه هي الحياة.. ستجد نفسك في مفترق طرق : إما أن ترضي نفسك أو ترضي الآخرين!
محظوظ من يدفعه الأهل لتحقيق رغبته، ويرضيهم أن يروه راضياً. لكن في الكثير من الأحيان هذا لا يحدث لأن الأهل يعتقدون أنهم يعرفون أكثر منك!
اختياراتك التي تحدد مصير حياتك ليست مجرد لعبة !
محظوظ من يدفعه الأهل لتحقيق رغبته، ويرضيهم أن يروه راضياً. لكن في الكثير من الأحيان هذا لا يحدث لأن الأهل يعتقدون أنهم يعرفون أكثر منك!
اختياراتك التي تحدد مصير حياتك ليست مجرد لعبة !
الكلية، الزوجة ، مكان وطبيعة العمل كلها اختيارات مهمة ومفصلية لمستقبل حياتك. فماذا أعددت لها ؟!
هل نفس الذهنية التي بقيت تفكر في تلك اللعبة وأنت صغير، وتتلكأ في الخروج،وتنظر اليها، ووالدك يسحب يدك ويقول: خلاص خذت وحده، وش تبي بعد!
أم عقلية تسمح برحيل الأماني غير المتحققة
هل نفس الذهنية التي بقيت تفكر في تلك اللعبة وأنت صغير، وتتلكأ في الخروج،وتنظر اليها، ووالدك يسحب يدك ويقول: خلاص خذت وحده، وش تبي بعد!
أم عقلية تسمح برحيل الأماني غير المتحققة
تشبث بما ليس عندك وأضمن لك أنك ستدمي كفيك المتعبتين، تعلق وتشبث بكل ما فاتك وستجد نفسك يوماً ما قد تعبت وأنهكتك الأعباء وتشعر بألم في أسفل ظهرك لأنك لم تعد تقوى على حمل المزيد!
إن كل اختيار تقوم به يعني التخلي عن كل الخيارات الأخرى. ركز في ما تجيد وتحب.
أحبكم ♥️
إن كل اختيار تقوم به يعني التخلي عن كل الخيارات الأخرى. ركز في ما تجيد وتحب.
أحبكم ♥️
جاري تحميل الاقتراحات...