رتبها

وتر #أخيل او وتر اخيلس
Achilles tendon
اسم يطلق على
وتر الـقدم العرقوبي
إيش قصة هذا الوتر و لماذا سمي بوتر أخيل؟
ليش يحدث التهاب هذا الوتر
و يعتبر نقطة ضعف؟
و ماهي اعراض الالتهاب؟
لماذا يحدث قطع هذا الوتر؟
سنتحدث عنه بالتفصيل،
تابع معنا👇

عقب #أخيل
او #كعب_أخيل
او اخيليس
Achilles Tendon
او #الوتر_العرقوبي
سُميت نسبة للمحارب اليوناني الشهير أخيل،
في قصة حرب طروادة Troy
و عقب أخيل منطقة تعتبر نقطة ضعف عند الإنسان،
وإن أصيبت أدت إلى سقوطه
و انتشر استعمال لفظ وتر أخيل أو كعب أخيل للتدليل عن نقطة الضعف في الشخص
👇

قصة #أخيل او #أخيلس
عندما كان طفلا،
تنبئ له بأنه سوف يموت في معركة
ومن أجل منع موته
قامت أمه بغطسه في نهر ستيكس الذي يمنح القوة
ولان أمه كانت تحمله من كعب قدمه،
لم يصل الماء المقدس لكعبه
كبر #أخيل ليصبح فارسا قوياً،
إلا أنه في حرب طروادة،
أصاب سهم مسموم كعبه متسببا في مقتله

يحدث التهاب او تمزق #الوتر_العرقوبي
نتيجة
♦️الاستخدام المفرط لوتر العرقوب
♦️في العدائين الرياضين نتيجة التحميل الزائد
♦️لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضية فقط في عطلة نهاية الأسبوع
♦️#السمنة و تفلطح القدم تزيد من الخطورة
♦️بعض الادوية مثل الفلوروكينولونات
.
@trendnews_24

أعراض التهاب #الوتر_العرقوبي
🔻يبدأ الألم المصاحب على هيئة وجع خفيف في الجانب الخلفي للساق أو أعلى الكعب بعد ممارسة النشاط الرياضي
🔻قد تحدث نوبات ينتج عنها الشعور بألم أكثر شدة بعد الجري أو صعود السلالم
🔻وجع أو تيبس خاصة في الصباح، والذي عادة ما يتحسن مع اليوم بعد الحركة
.

لذلك ينصح كل من
‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع
او بشكل متقطع
✔️الحرص على التحمية الجيدة
✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري مباشرة
قد يؤدي ذلك الى #التهاب_الوتر_العرقوبي
أو قطع في الوتر - وتر أخيل
.

العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل:
♦️#السمنه
♦️الوقوف لفترات طويله
♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب
♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء
♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (الرخام/بلاط)
.
@HashKSA @trendnews_24

عوامل الخطورة للإصابة بالتهاب #الوتر_العرقوبي
🔻عند التقدم العمر
🔻بعض الحالات مثل تفلطح القدم (تسبب إجهاد شديد لوتر العرقوب)
🔻السمنة
🔻ممارسة الرياضة في الطقس البارد او على ارض جبلية
🔻بعض الأدوية ترتبط بالحالة "مثل مضادات كوينيلون"
🔻نوع الحذاء السئ
@HashKSA @trendnews_24

كيف يشخص التهاب #الوتر_العرقوبي ؟
يتم التشخيص عادة من خلال الفحص السريري من قبل الطبيب
و بناء على ذلك يحدد نوع الفحوصات اللازمة:
الأشعة العادية "السينية"✔️
الأشعة الصوتية✔️
أشعة الرنين المغناطيسي ✔️
.

ما هو علاج #التهاب_الوتر_العرقوبي ؟
🔻العلاج عادة يعتمد على تخفيف الوزن/اختيار الأحذية الجيدة/ تخفيف حدة المجهود الرياضي
🔻بعض المسكنات/ حقن موضعية وغيرها تفيد في تخفيف الالم
🔻العلاج الطبيعي وتمارين الاطالة والتقوية واختيار وسائد للحذاء
🔻التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

نسخ سلسلة