تألمك المستمر في الداخل هو بمعنى أخر : تلذذك بالألم لدرجة أصبحت تخاف من فقدان الألم ( صار هويتك اللي تعبر فيها)
لازلت دون مرحلة الشجاعة أن تقرر فعلا أنك في حالة مؤذية ثم تقرر أن تحرك مخاوفك وتهزها، أن يكون عندك ايمان قوي جدا أن هناك حياة غير حياة المخاوف والتباريح الداخلية.

الألم عندنا في الاصل قد يكون نوعين :
1 (ألم نفسي)
وهو اللي مريت فيه بموقف وانجرحت، صدمة وتأذيت، عاطفياً أُهملت ، تعب مستمر، بيئة مؤذية..الخ هذا ألم يرزخ في الاعماق لو استمر، يتسرب للاوعي، هو يدوره يصنع جدران حماية حوله، يصير نمط تكيفي عندك عل شكل قناعة، سلوكيات،ستايل عام

هنا تتكون شخصيتك بناء عليه، تصير هويتك وعالمك، نظرتك وتحليلك وتبريراتك، كلها منبثقة من هذا الكيان المتألم فيك، تتداخل احتياجاتك مع قيمك، تصير حدودك مخترقة مرات ومهملة مرات وغير مفهومة لك ولغيرك.. أنت هنا المك، تتنفسه، تتصارع فيه، تتلذذ به

2 (ألم فني)
هو الألم الطبيعي في دورة الحياة، ألم التجاوز، الولادة، تعلم مهارة جديدة، جرح مؤقت، تغيير مكان، بناء عادة مختلفة، الالتزام والجهد. وهذا الالم مطلوب ومهم في حياتك لطبيعة نموك واستمراريتك في التحسن
عدا ذلك، فهو ألم يحتاج مراجعة واهتمام، تشافي متعمد من خلال وعيك وعملك