اذا كنت تعاني من #متلازمة_ارضاء_الآخرين :
تجاملهم على حساب نفسك، تبالغ في الحرص على مشاعرهم وتسأل عن أحوالهم المزاجية في مناسبة أنت ضيف مدعو فيها مثلهم ولست المضيف، يصعب عليك قول لا، وتتجنب التعبير عن رغبتك خوفاً من أن تختلف مع رغباتهم
معناها أنك تربيت على تحمل غضب والديك

بدل أن يتحملوا هم حساسيتك، وانفعالاتك، وغضبك كطفل. ويتحملوا عناء ومسؤولية تربيتك التي أساسها تحمل تعبيرك عن مشاعرك المختلفة وتعليمك طريقة ادارتها والأسلوب الصحي للتعبير عنها ، حدث العكس كنت أنت من يتحمل غضبهم وثوراتهم وتكبت مشاعرك وتقمع رغباتك حتى لا تضايقهم !