ماهو الشيء الطبيعي فيك وجزء من شخصيتك وطوال الوقت تكبته أو تخفيه لأسباب احتماعية وعامة؟
كيف أثر هذا على علاقتك ومشاعرك وطريقة تعاملك مع نفسك؟
وين تشوف أكثر جزء فيك تأثر من هذا الكبت والإخفاء؟
وين وصلت الأن؟ وهل لازلت مصمم تكبت وتخفي أو قررت تتوازن وتسامح هذا الجزء وتسمح له؟

كيف خلاك تنظر للحياة وترتيب القيم في حياتك؟
هل فعلا اثر فيك ولا مجرد زحام فكري ورغبات متراكمة؟
هل عندك نية الأن تعمل شيء تجاهه؟ أو قررت تتركه وتكمل تعودك في الاخفاء والكبت؟ لأنه صار جزء منك وانتقل هذا النمط لكثير من الرغبات والأفكار والاحتياجات في حياتك (أصبحت أكثر عزوف)

هل ممكن تضع نية بسيطة لصناعة توازن على الأقل : هذه النية تشمل
🔗 روتين بسيط بس مختلف
🔗 أفكار جديدة تتبناها
🔗 مبادرة لطيفة مع نفسك
🔗 البدء في التعبير بلطف
🔗 وضع مخطط نفسي وعملي بسيط
يعمل لك تنفييس وتحرر للكبت لوحدك أو تقرر مع شريك، صديق محب، بيئة، تروح مكان تمارس هذا التنفيس

هل قررت للعمل وتحريك الساكن؟ ولا قررت أن لا تقرر.
صباحك خير وتيسير من رب محب كريم💙