أولًا انا غلا بنت يحيى، بنت شغوفه تتمنى تحفز الكل للإنجاز! لا تنسون تتابعوني @Gh3siri 👏🏼🤍
و يلا نشوف كيف نتخلص من التسويف
و يلا نشوف كيف نتخلص من التسويف
لازم نعرف ان سبب التسويف يختلف من شخص لآخر؛ غالبًا يكون بسبب القلق و الخوف فـ مو شرط السبب عدم وجود وقت كافي ⏳
كلنا بلا استثناء نخاف لما نبدأ شيء جديد 🤷🏻♀️ لكن الذكي الي بيواجه خوفه و يبدأ ينجز و يتطور و يتجاهل الشعور السلبي 👏🏼
كلنا بلا استثناء نخاف لما نبدأ شيء جديد 🤷🏻♀️ لكن الذكي الي بيواجه خوفه و يبدأ ينجز و يتطور و يتجاهل الشعور السلبي 👏🏼
طيب يا غلا كيف نتغلب على الخوف والمشاعر السلبيه هذي كلها؟ 🤔
طبق معي هالنصائح و بتشوف الفرق مع التزامك 👇🏼🤍
طبق معي هالنصائح و بتشوف الفرق مع التزامك 👇🏼🤍
1️⃣ حدد وقت ⏲️ :
أهم عامل لإنجاز الأهداف الي لها أولوية انك تحدد وقت تحاول تنجزها فيه وتلتزم بالتوقيت !
أهم عامل لإنجاز الأهداف الي لها أولوية انك تحدد وقت تحاول تنجزها فيه وتلتزم بالتوقيت !
2️⃣ تخيل نفسك في المستقبل 😎 :
اذا تعبت ذكر نفسك دائمًا ليه بدأت؟ تخيل شخصيتك الرهيبه بعد كم سنه اذا التزمت 🤩
هذي الفكره بتزيد من استمراريتك في الإنجاز و أكيد حماسك !
اذا تعبت ذكر نفسك دائمًا ليه بدأت؟ تخيل شخصيتك الرهيبه بعد كم سنه اذا التزمت 🤩
هذي الفكره بتزيد من استمراريتك في الإنجاز و أكيد حماسك !
3️⃣ تقدر تاكل فيل ؟ 👀 🐘
قسم المهام الكبيره الي تماطل فيها إلى مهام صغيره
❗️ انتبه ثم انتبه تستهين بالخطوات الصغيره لأنها تساعدك تستمر وتساعدك في تحقيق هدفك الكبير
العنوان مقتبس من @AdelBahmim 😁
قسم المهام الكبيره الي تماطل فيها إلى مهام صغيره
❗️ انتبه ثم انتبه تستهين بالخطوات الصغيره لأنها تساعدك تستمر وتساعدك في تحقيق هدفك الكبير
العنوان مقتبس من @AdelBahmim 😁
4️⃣ ابتعد عن المشتتات ✋🏼 :
اول ما تبدأ في المهمه أبعد عنك كل شيء ماله علاقه بـ شغلك و هدفك، ركز بالهدف و بس !
اول ما تبدأ في المهمه أبعد عنك كل شيء ماله علاقه بـ شغلك و هدفك، ركز بالهدف و بس !
5️⃣ ارسم خطة 📝:
قبل ما تبدأ بالمهمة وتتعمق فيها خل عندك جدول رتب فيه مهام كل يوم و أربطها بـ موعد إنجازها
خلها بمكان قدام عيونك 👀 بحيث تعرف مهام كل يوم
قبل ما تبدأ بالمهمة وتتعمق فيها خل عندك جدول رتب فيه مهام كل يوم و أربطها بـ موعد إنجازها
خلها بمكان قدام عيونك 👀 بحيث تعرف مهام كل يوم
6️⃣ خلك حنون 🫂:
لا تكون انت والزمن على نفسك ! مهما شتتك وحبطك صوتك الداخلي ططننشش
خلك حنون على نفسك ولا تأذيها بالكلام السلبي
ثق بنفسك وحفزها وصدقني بتكون النتائج إيجابية 🦾
لا تكون انت والزمن على نفسك ! مهما شتتك وحبطك صوتك الداخلي ططننشش
خلك حنون على نفسك ولا تأذيها بالكلام السلبي
ثق بنفسك وحفزها وصدقني بتكون النتائج إيجابية 🦾
لايك شير وسبسكرايب 😜
إلى هنا أحبتي نستودعكم الله
👋🏼
إلى هنا أحبتي نستودعكم الله
👋🏼
جاري تحميل الاقتراحات...