اختبارك قريب والتوتر الللف؟ 🤯
٤ خطوات مرررة فعالة حتساعدك تتغلب على التوتر قبل اختبارك وتسوي افضل ما عندك 🙅🏻♂️
سوي ♥️ وريتويت عشان غيرك يستفيد وتابع معايا 👇🏻
٤ خطوات مرررة فعالة حتساعدك تتغلب على التوتر قبل اختبارك وتسوي افضل ما عندك 🙅🏻♂️
سوي ♥️ وريتويت عشان غيرك يستفيد وتابع معايا 👇🏻
1️⃣ لا تخاف من التوتر
لانه رد فعل طبيعي فاتوقعه لان الاختبار كبير ويتوقف عليه مستقبلك 🙅🏻♂️
فلا تتوتر لانك متوتر 🤪
لانه رد فعل طبيعي فاتوقعه لان الاختبار كبير ويتوقف عليه مستقبلك 🙅🏻♂️
فلا تتوتر لانك متوتر 🤪
2️⃣ استغل التوتر
بطريقة ايجابية بإنك تنجز اكتر في المذاكرة زي مثلا انك تضاعف وقت المذاكرة 🤓
بطريقة ايجابية بإنك تنجز اكتر في المذاكرة زي مثلا انك تضاعف وقت المذاكرة 🤓
3️⃣ ركز على التدرب
خلي تركيزك على التكنيكات والتدرب بدل الحفظ لان ما حتقدر تتذكر اللي حفظته بسبب التوتر 🤷🏻♂️
خلي تركيزك على التكنيكات والتدرب بدل الحفظ لان ما حتقدر تتذكر اللي حفظته بسبب التوتر 🤷🏻♂️
4️⃣ نام كويس
لا تروح الاختبار وانت مواصل.. لان ٤٠٪ من درجتك تعتمد على تركيزك وادائك في الاختبار 💁🏻♂️
لا تروح الاختبار وانت مواصل.. لان ٤٠٪ من درجتك تعتمد على تركيزك وادائك في الاختبار 💁🏻♂️
اذا مهتم باختبار ستيب تابع حسابي @dalilk4step
انا عبدالرحمن حجازي حققت درجة ٩٧ في الستيب وهنا عشان اساعدك بكل اللي اقدر عليه.. سوي ريتويت 🔁 للثريد لغيرك يستفيد 💛
انا عبدالرحمن حجازي حققت درجة ٩٧ في الستيب وهنا عشان اساعدك بكل اللي اقدر عليه.. سوي ريتويت 🔁 للثريد لغيرك يستفيد 💛
جاري تحميل الاقتراحات...