12 طريقة لمحاربة التشتت :
1- اغلق جميع اشعارات جوالك
للبرامج الغير هامة
سو كتم لجميع القروبات
للبرامج الغير هامة
سو كتم لجميع القروبات
2- احذف البرامج الغير هامة بجوالك
وجودها في جوالك من غير استخدامك لها هذا اسمه تشتت
وجودها في جوالك من غير استخدامك لها هذا اسمه تشتت
3- نظف ايميلك
الغ الاستراك من القوائم البريدية الاعلانية
الغ الاستراك من القوائم البريدية الاعلانية
4- سجل مهامك لليوم التالي قبل ماتنام، عشان تصحى من نومك ولك خطة ليومك
5- رتب غرفتك ومكتبك
كل مارتبت مكانك اللي تشتغل فيه هالعادة بتقلل المشتتات ببيئتك
كل مارتبت مكانك اللي تشتغل فيه هالعادة بتقلل المشتتات ببيئتك
6- لاتعدد المهام
انجاز اكثر من شغلة بوقت واحد يشتتك ويضعفك
انجاز اكثر من شغلة بوقت واحد يشتتك ويضعفك
7- تنظيم الوقت
تنظيم وقتك مابين العمل والراحة
لاتصير عشوائي في وقتك
وانصحك بطريقة البومودورو
تنظيم وقتك مابين العمل والراحة
لاتصير عشوائي في وقتك
وانصحك بطريقة البومودورو
8- خل جنبك ورقة وقلم
اذا جتك فكرة وانت تشتغل
اكتبها بالورقة وكمل على اللي بيدك
اذا جتك فكرة وانت تشتغل
اكتبها بالورقة وكمل على اللي بيدك
9- في جوالك او كمبيوترك
موجودة خاصية عدم الازعاج
فعلها اذا بديت تشتغل
موجودة خاصية عدم الازعاج
فعلها اذا بديت تشتغل
10- قسم المهام الكبيرة
عشان تنجز المهام الكبيرة لازم تقسمها لمهام صغيرة ليسهل انجازها
عشان تنجز المهام الكبيرة لازم تقسمها لمهام صغيرة ليسهل انجازها
11- استعين ببرامج To Do List
اثرها كبير في تنظيم حياتك بتشعر فيه من اول اسبوع
اثرها كبير في تنظيم حياتك بتشعر فيه من اول اسبوع
12- ابعد عن اي شيء يأخذ تركيزك
جاري تحميل الاقتراحات...