1- اعمل بشكل عميق على الأقل 4 ساعات يوميا بدون مشتتات وبدون انقطاع.
2- تخلص من المشتات: المشتتات، الأشخاص المزعجين، الإجتماعات غير المفيدة.
3- تابع وقتك واعرف ماذا تفعل به، حدد وقت للأكل، للتواصل مع الآخرين.
2- تخلص من المشتات: المشتتات، الأشخاص المزعجين، الإجتماعات غير المفيدة.
3- تابع وقتك واعرف ماذا تفعل به، حدد وقت للأكل، للتواصل مع الآخرين.
4- تبنى عادة الرياضة فهي تبني الإنضباط وهي تضبط الصحة الجسدية والنفسية.
5- تعلم قول لا للأمور التي تضر بك.
6- اصنع روتين ثابت: وقت الاستيقاظ والنوم بنفس الوقت.
5- تعلم قول لا للأمور التي تضر بك.
6- اصنع روتين ثابت: وقت الاستيقاظ والنوم بنفس الوقت.
7- خطط لليوم مع بدايته اصنع تو دو ليست كأول شيء تفعله في يومك.
8- ضع 3 أيام إجازة واجعلها كاملة واستمتع بها بشكل كامل ومجنون، يكفي 4 أيام عمل.
9- اعمل في بيئة نظيفة ومريحة.
8- ضع 3 أيام إجازة واجعلها كاملة واستمتع بها بشكل كامل ومجنون، يكفي 4 أيام عمل.
9- اعمل في بيئة نظيفة ومريحة.
10- تناول غذاء صحي مليء بالبروتين والألياف، الفاكهة يجب أن تكون يومية.
11- ضع جزء من يومك للقراءة، الدورات تصنع الوهم.
12- لا تتوقف عن التركيز.
11- ضع جزء من يومك للقراءة، الدورات تصنع الوهم.
12- لا تتوقف عن التركيز.
13- تحمّل تأخر النتائج.
14- إبدأ بالمهام ذات الأثر الاكثر واستخدم قاعدة باريتو 20/80
15- استثمر بذاتك وادفع على مهاراتك.
14- إبدأ بالمهام ذات الأثر الاكثر واستخدم قاعدة باريتو 20/80
15- استثمر بذاتك وادفع على مهاراتك.
16- كوّن علاقات نافعة مع الآخرين، شراكات وتعاونات قد تتولد.
17- تخلص من المواعد النهائية.
17- تخلص من المواعد النهائية.
جاري تحميل الاقتراحات...