وصولك للحاجة اللي عايزها، مش مرتبط بـ"بتعمل قد إيه"، على قد ما مرتبط بـ"بتعمله قد إيه".
هقولك هقولك… تابع بس 👇🏾👇🏾
(١)
هقولك هقولك… تابع بس 👇🏾👇🏾
(١)
مش مهم بتقعد كام ساعة في كل مرة بتذاكر أو شغال على مشروعك… المهم هل بتشتغل كل يوم على اللي عايزه بدون انقطاع ولا حجج ولا لأ… مستمر ولا بتشتغل لما يجيلك مزاج؟ 👇🏾
(٢)
(٢)
لأن النتيجة الحقيقة مش هتيجي إلا بخلق "عادة" والاستمرار عليها، بدون إنهاك ولا انطفاء يؤدي بيك للتسويف وبعد كده تبطل الموضوع خالص. 👇🏾👇🏾
(٣)
(٣)
يعني مثلا لو بدأت دايت، متركزش على الخسارة في وقت قصير ومتركزش مع الميزان.
لكن ركز على خلق عادات غذائية صحية مستمرة تقدر تمشي عليها باقي عمرك. 👇🏾👇🏾
(٤)
لكن ركز على خلق عادات غذائية صحية مستمرة تقدر تمشي عليها باقي عمرك. 👇🏾👇🏾
(٤)
متقولش عايز أخلص كورس البرمجة في أسبوعين… قول أنا عايز أتعلم برمجة وهخصص ساعة في اليوم للكورس.
لأنك لو ضغطت على نفسك، هيبقى فيه احتمال كبير متكلمش، ولو كملت… هتفكر ١٠٠ مرة قبل ما تبدأ كورس جديد.👇🏾👇🏾
(٥)
لأنك لو ضغطت على نفسك، هيبقى فيه احتمال كبير متكلمش، ولو كملت… هتفكر ١٠٠ مرة قبل ما تبدأ كورس جديد.👇🏾👇🏾
(٥)
ساعة واحدة بس في اليوم، هتفرق كتير قوي معاك، وبعد سنة هتلاقيها مش كفاية وعايز تزودها وتبني عادة أقوى، وبالتالي نتيجة أعلى. 👇🏾👇🏾
(٦)
(٦)
شارح الموضوع أكتر في السَرد ده 👇🏾
جاري تحميل الاقتراحات...