رتبها

🔴FİBROMİYALJİ (mükemmelliyetçilerin büyük sorunu)
✔️Fibro = bağ doku
✔️miyo = kas doku
✔️Alji = Ağrı (algia)
《Bağ ve kas dokunun yaygın ağrısı》
➖️Ve bunlara ek yan hastalıklar...
📌Fibromiyalji= Dışlama tanısıdir. Ağrılar var,kas,kemik,bagirsak,boyun bacak...AMA

Doktora gidiyorsun ve tüm tetkikler temiz...Ağrı yok mu? Var Ağrı gercek,ve oldukça hissedilen bir Ağrı.
●İşte tüm tetkiller temiz olmasına ragmen,tum hastalıkları elememize rağmen bir şey bulamamış isek FİBROMİYALJİ...
●Böyle şey mi olur yaa? Denilebilir. Bir yerdede haklılar

●Öyle bir hale geldiki durum. Herkes bir kriter belirledi. Fibromiyalji hastaları bu karmakarışık kriterler altında ezildi....
●çözüm olmayan kriterler,ampirik ilaclar,şunuda verelim,bunuda yapalim,elektirik mi verelim, tuzlu suyamı bastıralım....hep deney..
●Yeterki tanı

Koyamayalim...herkes fibromiyalji..hal böyle olunca çözümde olmaz...
●Öncelikle altta yatan nedenler bulunmalı...Her tanıma uymayana antidepresan vererek bu çözüme kavusmaz.
📌Şimdi fibromiyalji ve oluşan semptomları tanıyabiliriz.
●Ağrılar normalde ikiye ayrılır.

●Birincisinde sinirlerde hasar vardir. Tip-2 diyabet hastasi ve diyabete bagli noropati gelismis sinir hasari var. Bu ağrı yapar
●Ikincisi doku hasari. Aslinda sinir saglam ama doku hasarli. Elinize çekiç vurdunuz ve doku hasar aldi,bu ağrı yapar.
●●Fibromiyalji= ikiside yok.

Yani sıkıntı bu, atipik ağrı var. Siniri onaramıyoruz,dokuyu onaramiyoruz napcaz?
●●● Bir çok yan hastalık olusuyor
▪︎IBS
▪︎Huzursuz bacak sendromu
▪︎mide kramplari
▪︎Tarfsiz baş ağrısı
▪︎beyin sisi (önemli çalışma var)
▪︎bogaz ağrısı
▪︎Tasikardi
▪︎kollarda

Bacaklarda uyuşma
▪︎Ne kadar uyursan uyu,dinlenememe
▪︎anksiyete, depresyon
▪︎Cinsel problemler (libido düşüklüğü, ereksiyon sorunu,vajinusmus)
●Bütün bunlar fibromiyaljinin getirdiği etkiler...
●Normalde hepimizin bir ağrı eşiği var. Normal bir insan yedigi yemek mide

Bagirsakta sindirilirken, hafif gaz varken bunu hissetmez.
●Fibromiyaljili hasta en ufak bir olumsuzlugu sonuna kadar hisseder,ağrıyı hisseder. EN UFAK SORUN...bunu kimler dert eder
●MÜKEMMELLİYETÇİLER... her şey mükemmel olmalı. Hayatta hiç bir konuda hiç bir sorun olmamalı

Vucutta mukkemel işlemeli...iste bu yapidaki insanlarda fibromiyalji çok daha fazladır...(ozellikle menopoza kadar olan donemde kadinlarda)
📌Tamamda bütün bunlara sebep ne?
●Bağışıklık sisteminin düzgün çalışmaması sonucu oluşan İNFLAMASYON..
●Asagidaki resimde fibromiyalji

Hastası insanlardan ve hasta olmayan insanlardan iki ayri grup fareye immunoglobulin verilmis.
●İmmunoglobulin vucuttaki yabanciyi isaretler ve bağışıklık hucreleri gelip o yabancıyı yok eder. Bir çeşit antikor..
●Hastaların kanindan alınıp verilen farelerde 3 gün sonra;

▪︎Halsizlik
▪︎kas ağrısı
▪︎odaklanmama,dikkatsizlik(beyin sisi)
▪︎Hareketlerde azalma
▪︎İştahsızlık
Başlıyor....
●Sonra bakılıyor ki, beyinde noronların uzerini kaplayan miyelinlerin olusumundaki glia hucreleri takır takır ölüyor... inflamasyon olusmus...

●saglam insanlardan alınan kanlarin verildigi farelerde hiç bir şey yok....
●Elbette fibromiyaljide bir çok etken var,ama en önemlisi bu...inflamasyon..HASAR OLUŞUYOR..
●tip-2 diyabette amaç ne? Glikozu düşürmek mi? Eger hedef bu olursa tedavi olmaz..glikozu yukselten nedeni

Ortadan kaldirmak hedef. Kilo ise kilo,insulin direnci ise bu direnci kirmak vs
●Fibromiyaljilide de amac bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını saglamak olmali. Sadece Ağrı kesiciler ile ağrıyı kesmek tedavi degil,gecistirme olur..
●Bağışıklık sistemini kortizonla baskilamak

Boyle tedavi olmaz.. sebebi kaldirmaliyiz. Şimdi bunları yazayim..
📌Toksinler
▪︎gidalar,gıda boyalari,tarim ilaçları, hazır paketli gidalar,gazlı icecekler,ağır metaller..bagirsakta hepsi yabancı bunlarin İmmunoglobulin isaretler,sistem saldırır..
▪︎Saldırıdan kurtulan kana

Geçer, orada hala bağışıklık hucreleri peşinde..(agri devam,inflamasyon oluşur bu esnada), karacigere gider temizlenecek (glutatyon eksik,inflamasyon devam), safraya gelir ve oradan yine bagirsaklara...
●Eeee.. bunlar geri kana karisacak...o zaman bunu baglamamiz gerek..

●Bağlayıp dışkı ile atacaz.
➖️Aktif karbon; akşam yemek öncesi 1.5 çay kaşığı toz aktif karbon( yenilebilir tip olacak). Meyal kaşık ile degil,tahta,cam olabilir. Metal aktif karbonu bozar. Suya karıştırılıp icilmeyecek. Ağıza atilip bir bardak su ile yutulacak. Bunu toplamda

5 gün kadar (2 ayda bir) uygulamak bagirsaktaki toksinleri baglar. (Bunun yerine bentonit kil'de kullanılabilir)
➖️Glutatyon; bunu hep yazdım, sanırım hep yazacagim. Az önce anlattığım sekilde karacigere gelenleri yok etmek, serbest radikalleri ekarte etmek için olmazsa olmaz.

▪︎sabah akşam tok 500+500 toplam 1000 mg glutatyon gerekli...
📌Virusler/bakteriler...
●Virusler ve bakteriler inflamasyon nedenidir...ve vucutta ömür boyu bizimle kalan latent Virusler var
●Ornegin herpes grubu virus...en ufak bir bağışıklık dusuklugunde uçuk olarak kendini

Gosterir,saklandığı yerden çıkar
●Zona sebebi virus, bağışıklık biraz düşsün ben buradayim der.. bunların heosi inflamasyon sebebi..
●Bunlarin başını kaldırmasına asla izin verilmemeli...bunun için yapilacak şey BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLÜ TUTMAK
➖️Fibromiyalji hastalarının %95'inde

Bağışıklık oldukça düşüktür...Bağışıklıgi guclendirmek ile ilgili vitamin,mineral,enzim çok yazdım burada tekrar etmeyeyim..
📌Mavi ışık...
●Oldukça önemli bir sorun aslında...
●Telefon,bilgisayar, televizyon neye baksak mavi ışık var. Bunları sözde mavi ışık filtresi diye

Engelledigimizi sanıyoruz ama o tabiki kandirmaca engellenmiyor..
●Mitokondriler surekli gündüz algisinda,surekli enerji uretme çabasında kalıyor ve hasar alıyor...NAD eksikligi başlıyor...inflamasyon....NAD eksikligi tamamlanmalı...
📌Endotel hasarlar...
●Damat iç duvarinda

Olusan hasarlar hem fibromiyaljide hem bir çok hastalikta başımızın belasi. İnflamasyon sebebi ..Bu mutlaka onlenmeli,bunun için hesperidin kullanimini yazdım çok kez
📌Beslenme
●Karbonhidratlar...katlrbonhidrattan yoksun, protein ve saglikli yagdan zengin beslenmek yaşam tarzi

Olmali.
●Karbonhidratın hem çöpü çok, hem enerjisi az(38 atp). Yağın hem çöpü az hem enerjisi çok (129 atp)
●Bu çöpler için glutatyon yetmiyir,20 yaşından sonra hiç yetmiyor...
📌Egzersiz...
●Ev işi, iş yerinde calismak,klasik yuruyerek gezmek..efzersiz degildir..
●Tempolu

Günlük sadece 25 dakika yurumek (ama tempolu ve mumkunse akşam) vucuttaki inflamasyonu onlemede oldukça onemli...
📌Uyku...
●Gece uykusu...karanlik bir ortamda (sıfır ışık), gece 23.00 ile 06.00 arasi uyumak inflamasyonun tetiklenmesini engellemede çok onemlidir...

📌Hayatın doğal akışı...(TÖLERANS)
●Burası dünya...Ve her şey mukemmel olmayacak,hiç bir zaman olmayacak...Toleranslı olmak çok önemli.
●Hayat siyah ve beyazdan olusmaz,gri renkler vardır...Mukemmelliyetçilik ,ozellikle kadinlarda bu hastalığı çok tetikler.

●Ozellikle çocukların çocuk olduğu unutulmamali, tölerans gostermedeki zayıflık cocuklarin bakimini ustlenen kadinlarda daha fazla oluşuyor ve hem gelecek neslimize mükemmel olma kodu yükleniyor(gelecekte aynisi o cocukta çocuklarına yapacak)hem kadın strese giriyor.

●Çocuklar, ÇOCUKTUR....sağlığınız için, biraz tolerans...
●Burada bir detay; Kandilarda bu hastaliklar Ağrı ile syrederken erkeklerde bir süre sonra pıhtıda,kalp krizide, ağır depresyonda olabilmekte.
●Ama sadece MENOPOZA kadar.
✔️MENOPOZ sonrası kadın ve erkegin değeri

Esitleniyor. Bu doneme kadar kadın erkekten her zaman daha degerli...genetik kodlar böyle ayarlanmıs ve koyulmuş...çünkü kadın neslin devami için onemli...
●Menopoz sonrasi kalp krizi,pıhtı, kronik rahatsızlıklar erkeklerle aynı oranda oluyor...
●Bir not daha: aktif karbon

Demiride baglar. Eger demir eksikliginiz var ise ya aktif karbonu gece yatmadan alın....
🔴SONUÇ: Fibromiyalji dışlama tanısı olsada aslinda kriterlerin altında eziliyor. Deney yaparak gidiliyor, yukarda yazdiklarim bu hastalar için oldukça onemli ve yapılması gerekenler...

●●Zaten yapamazlar fibromiyalji hastalarinin egzersize intoleransı vardir,cabuk yorulur ama yinede asla ağır egzersiz yapmayin. Bu inflamasyonu tetikler....

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد