عند انتهاء علاقة " تعلّق " متضررة او سامة تخلّص من كل شيء لديك من هذا الشخص ، هدايا ، رسائل ، اي شيء يخصه تخلّص منه !
احد الاشياء المهمة انك تبدأ بالتخلص بكل شيء يخصه وحتى في حال كان ثميناً ، ذلك يساعدك على قطع الروابط الطاقية بينك وبينه بشكل سريع ..
احد الاشياء المهمة انك تبدأ بالتخلص بكل شيء يخصه وحتى في حال كان ثميناً ، ذلك يساعدك على قطع الروابط الطاقية بينك وبينه بشكل سريع ..
تجديد الطاقة في حياتك احد اهم العوامل
هذا الأمر عن تجربة بعد الانفصال.
توقف وقفة صريحة وواضحة مع نفسك واقعد اقل شيء فترة سنة ترمم فيها ذاتك من جديد و تتخلص طاقياً من اثار الطرف الآخر سواء في المحاكاة او ما اكتسبته منه ، مسألة الركض ورى كل علاقة مثلها مثل الشخص يجمع النفايات ..
هذا الأمر عن تجربة بعد الانفصال.
توقف وقفة صريحة وواضحة مع نفسك واقعد اقل شيء فترة سنة ترمم فيها ذاتك من جديد و تتخلص طاقياً من اثار الطرف الآخر سواء في المحاكاة او ما اكتسبته منه ، مسألة الركض ورى كل علاقة مثلها مثل الشخص يجمع النفايات ..
وبعدها تتعلّم تقول " لا "
" لا " كلمة مقدسة ، لمن تكون في علاقة وتقول " لا "
معناها ان انا موجود في هذه العلاقة وليّا كياني
وان أنت مو نص ! بمعنى انك ما تعتبر نفسك نص والشخص الاخر يكمّل ، انت داخل هذه العلاقة كامل وصحيح 🙏🏼
" لا " كلمة مقدسة ، لمن تكون في علاقة وتقول " لا "
معناها ان انا موجود في هذه العلاقة وليّا كياني
وان أنت مو نص ! بمعنى انك ما تعتبر نفسك نص والشخص الاخر يكمّل ، انت داخل هذه العلاقة كامل وصحيح 🙏🏼
بتكملوا بعض ؟ لا
انت كامل وهو متكامل
- أقبل الشيء اللي كنت فاقده
- أقبل انك اترفضت ، عشان تفهم من ايش
تحتاج تقعد مع نفسك ، وتسأل :
انا لو قبلت الفقد هذا ايش اللي راح يتغيّر في حياتي ؟
ولو قبلت الرفض ايش اللي راح يتغير في حياتي ؟
- اقبل انسانيتك ، اقبل انك انسان اقبل انك تحس
انت كامل وهو متكامل
- أقبل الشيء اللي كنت فاقده
- أقبل انك اترفضت ، عشان تفهم من ايش
تحتاج تقعد مع نفسك ، وتسأل :
انا لو قبلت الفقد هذا ايش اللي راح يتغيّر في حياتي ؟
ولو قبلت الرفض ايش اللي راح يتغير في حياتي ؟
- اقبل انسانيتك ، اقبل انك انسان اقبل انك تحس
بشاعر الألم او الحزن الفراق والوجع والخذلان
تحتاج بعدها تجدد شغفك في حياتك اسمح اولاً بتجديد الحُب لذاتك ، كيف يعني ؟
مثال: يجيك شخص ويقلك انت جميل
ردّك شكراً ، لكن من غير ما تسمح للكلمة انها تملئك
ولا انك تاخد كفايتك من الكلمة هذه .
في اشياء يصعب عليك التعافي منها بشكل سريع
تحتاج بعدها تجدد شغفك في حياتك اسمح اولاً بتجديد الحُب لذاتك ، كيف يعني ؟
مثال: يجيك شخص ويقلك انت جميل
ردّك شكراً ، لكن من غير ما تسمح للكلمة انها تملئك
ولا انك تاخد كفايتك من الكلمة هذه .
في اشياء يصعب عليك التعافي منها بشكل سريع
نتيجة انك ما بتسمح وتعطي الحق لنفسك انك تعيش مشاعر الحزن والفقد والتعوّد ، اسمح لنفسك انك تسمح للشعور يعبّر مثل ما هو بحقيقته من غير ما تزيّنه وتحط له ميك اب ، لمن تعيش من مكان الكبرياء وانك ما تسمح لنفسك تعبر بمشاعر بحقيقة حيزوّدلك اللي انت فيه " كون حقيقي "
كبتك للمشاعر حيظهرها في وقت ابشع مما تتخيل
بلاش تدفن مشاعرك ، عشان ما يجي يوم وتنفجر فيك.
انت مسؤول عن حياتك بالكامل .
واطلع من دور الضحية:
" ايش معنا انا اللي يحصل لي كذا دايم " ؟
السبب في انك ما فهمت الرسالة ، وغالباً تكون مررت بصدمة ومثل ما اشبها بانفصال السلك في زمن معين
بلاش تدفن مشاعرك ، عشان ما يجي يوم وتنفجر فيك.
انت مسؤول عن حياتك بالكامل .
واطلع من دور الضحية:
" ايش معنا انا اللي يحصل لي كذا دايم " ؟
السبب في انك ما فهمت الرسالة ، وغالباً تكون مررت بصدمة ومثل ما اشبها بانفصال السلك في زمن معين
في حياتك وكرر لك مواقف على إثرها تفهم الرسالة وتتشافى منها
كذا انت وقفت انه يتكرر معاك السناريو مرة أخرى.
بعض الاشخاص ماخذين اوسكار في دور الضحية مثال:
" انا دايم كذا يصير معاي عشان ربنا يعاقبني"
حاشاه صاحب العدل من ذلك .
" وما ظلمناهم ولكن كانوا انفسهم يظلمون "
كذا انت وقفت انه يتكرر معاك السناريو مرة أخرى.
بعض الاشخاص ماخذين اوسكار في دور الضحية مثال:
" انا دايم كذا يصير معاي عشان ربنا يعاقبني"
حاشاه صاحب العدل من ذلك .
" وما ظلمناهم ولكن كانوا انفسهم يظلمون "
ربنا عارف ان " لا يكلّف الله نفساً إلا وسعها "
وربنا يبغى يرفعك لمكان أعلى من اللي انت فيه
انت مسؤول في انك تشوف هالنعمة او انك تشوفها ان ربك بيعاقبك وما بيحبّك 🙏🏼.
أدرك ذاتك من جديد وأدرك ان هذه التجارب تصقلنا وتعلمنا الكثير في حياتنا بغض النظر عن شدّتها،افهم رسائلها وسترتقي 🕊
وربنا يبغى يرفعك لمكان أعلى من اللي انت فيه
انت مسؤول في انك تشوف هالنعمة او انك تشوفها ان ربك بيعاقبك وما بيحبّك 🙏🏼.
أدرك ذاتك من جديد وأدرك ان هذه التجارب تصقلنا وتعلمنا الكثير في حياتنا بغض النظر عن شدّتها،افهم رسائلها وسترتقي 🕊
جاري تحميل الاقتراحات...