🚨 ماذا يحدث لجسمك عند نقع القدمين في خل التفاح لمدة 15 دقيقة يوميا ❓
راح تدهشك النتائج 👌🏻
نصيحة ..إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ..
راح تدهشك النتائج 👌🏻
نصيحة ..إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ..
لخل التفاح العديد من الفوائد المعروفة وغير المعروفة، ولكن ماذا يحدث بعد نقعها في خل التفاح يوميا لمدة 15 دقيقة، هذا ما يوضحه موقع "mindbodygreen
تعالوا نتعرف على الفوائد :-
تعالوا نتعرف على الفوائد :-
1- التخلص من رائحة القدم:نظرًا لخصائص خل التفاح المضادة للبكتيريا، يمكن أن يساعد في تحييد البكتيريا المسببة للرائحة على قدميك، إذ أظهرت الأبحاث أن له قدرات كبيرة في القضاء على البكتيريا،
كما أنه قادر على تطهير سلالات متعددة من البكتيريا، بما في ذلك العديد من السلالات الشائعة في الجسم والمعروفة بأنها تسبب الرائحة، مثل المكورات العنقودية الذهبية.
2- علاج الالتهابات الفطرية:فرط نمو الفطريات هو في الواقع سبب سعفة القدم، أو ما يسمى بالقدم الرياضي، وتزدهر هذه الفطريات في ظروف رطبة ودافئة مثل قدمك بعد وضعها في الجوارب والأحذية طوال اليوم أو بعد التمرين
كما ثبت أيضًا أن خل التفاح له فوائد مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات وكلها مفيدة في دعم توازن الميكروبيوم لديك، بالإضافة إلى إنه يعمل عن طريق تدمير بنية خلايا الفطريات
3- له فوائد لكامل الجسم:بشكل عام، يمكن أن يخفف نقع القدم في خل التفاح من أي نوع من التوتر، وتشير الدراسات إلى أنه يساعد في تخفيف القلق ويحسن نوعية النوم والتقليل من ارتفاع ضغط الدم.
ووجدت إحدى الدراسات التي تمت مراجعتها عام 2016 أن نقع القدم ليلًا كان قادرًا على مساعدة المرضى على النوم بشكل سليم طوال الليل، وتحسن مستويات الطاقة لديهم
4- خيار رائع لمن ليس لديهم حوض استحمام:ليس كل منزل أو شقة بها حوض استحمام للنقع، وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يبدو الاستمتاع بالعديد من فوائد العلاج المائي بعيد المنال.ومع ذلك، قد تتمكن من الحصول على العديد من الفوائد في جزء صغير من المساحة، بدلًا من حوض الاستحمام الواسع،
5- التقشير الكيميائي:يمكنك تجربة نقع القدم بخل التفاح لمنح الجلد والأظافر تقشيرًا كيميائيًا ناعمًا، وهذا التقشير اللطيف أفضل من تلك الأحجار القاسية التي يُحتمل أن تكون حجر الخفاف أو الملفات التي تشبه ورق الصنفرة
.بالإضافة إلى أن له خصائص حمض ألفا هيدروكسي الطبيعية، وبالتالي قد يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتشجيع تجدد الخلايا.وعلى وجه التحديد، يحتوي خل التفاح على "أحماض ألفا هيدروكسي مثل أحماض اللاكتيك والليمون والماليك، تعمل هذه الأحماض على تقشير الطبقات العلوية من الجلد،
6-القضاء على مسامير اللحم
الأجزاء المتصلبة من جلد قدمك الناتجة عن ارتداء أحذية ضيقة أو ارتداء الحذاء الخطأ أو ما شابه تُعرف باسم مسمار القدم، الأجزاء المتصلبة في قدميك تعطي مظهرًا غير مرغوب فيه، ومع ذلك يمكنك التخلص منها بسهولة عن طريق نقعها في خل التفاح الذي يعمل على تليينها
الأجزاء المتصلبة من جلد قدمك الناتجة عن ارتداء أحذية ضيقة أو ارتداء الحذاء الخطأ أو ما شابه تُعرف باسم مسمار القدم، الأجزاء المتصلبة في قدميك تعطي مظهرًا غير مرغوب فيه، ومع ذلك يمكنك التخلص منها بسهولة عن طريق نقعها في خل التفاح الذي يعمل على تليينها
طريقة تحضيره :
قم بمزج كوب واحد من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ,بعدها قم بنقع القدمين في هذا المزيج ,طبق هذه الطريقة وراح تلاحظ النتائج إن شاء الله .
قم بمزج كوب واحد من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ,بعدها قم بنقع القدمين في هذا المزيج ,طبق هذه الطريقة وراح تلاحظ النتائج إن شاء الله .
جاري تحميل الاقتراحات...