في مصطلح أسمه Survivor guilt أو ذنب الناجي تعرّفت عليه من الثربست..
حالة يحس فيها الشخص بالذنب لما يكون هو الناجي الوحيد من أي ظرف او حالة سيئة.. مثلًا تتحسن حالته وظروفه وتصير أفضل بس عائلته مازالو يعانوا
شعور بالذنب بأنه «كيف أنا اللي ظروفي تغيّرت للأفضل واهلي ماتغيرو»
يتبع

لو تحس أنك الوحيد الناجي في بيئة تعاني وتصارع وتشعر بالذنب..
هالحالة ممكن تكون هي اللي تعيقك عن النمو والاتساع لأنك تشعر بالذنب وتشعر بالخوف تجاه نموك الجيّد المقدّر لك وتقارنه بحياة الآخرين المؤلمة اللي هما (اختارو كيف يعيشوها).

(فا تتساءل كيف بكون الشخص الوحيد الغني مثلًا)
أو
(كيف انا بكون الشخص الوحيد السعيد)
أو
(كيف انبسط واضحك والناس كلها حزينة)

تعلّمت من الثربست أن شعورك بالذنب مو لأنك سيء..
بل من حسنك وتعاطفك تجاه الاشخاص وتتمنى أنهم ينمو معاك بالطريقة اللي تساعدهم

بالنهاية..
تذكّر أن كل شخص عنده عوائقه العاطفية اللي تمنعه من النجاة اذا انت قررت واخترت تنجو.. فا أسمح له يعيش تجربته اذا رفض مساعدتك
أبن نوح عليه السلام مات وغرق لأن رفض يركب السفينة