ثريد |
عشاق ( الكينوا ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗
ممتازة خلال الدايت 👍🏻
محسوبة السعرات 🧮
عشاق ( الكينوا ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗
ممتازة خلال الدايت 👍🏻
محسوبة السعرات 🧮
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٩٩ سعرة حرارية
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٩٩ سعرة حرارية
باذنجان محشي بالكينوا مع صلصة الزبادي
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٢٧ سعرة حرارية
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٢٧ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالدجاج
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالخس
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
١٨٣ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
١٨٣ سعرة حرارية
سلطة الكينوا الكلاسيكية للدايت
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٢٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٢٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالستيك
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٢٧ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٢٧ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالدجاج والهليون
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٥٢٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٥٢٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالخضار
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٢٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٢٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالبازلا والنعناع
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٨٢ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٨٢ سعرة حرارية
سلطة كينوا بالسبانخ والدجاج
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٣٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٣٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا المكسيكية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٦٢ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٦٢ سعرة حرارية
سلطة الكينوا مع السالمون المدخن
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخص واحد
للشخص كمية كاملة
٤٢٥ سعرة حرارية
١٦ غ بروتين
٢٧ غ كارب
٢٨ غ دهون
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخص واحد
للشخص كمية كاملة
٤٢٥ سعرة حرارية
١٦ غ بروتين
٢٧ غ كارب
٢٨ غ دهون
سلطة الكينوا بالربيان
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٣ اشخاص
للشخص ١/٣ الكمية
١٣٣ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٣ اشخاص
للشخص ١/٣ الكمية
١٣٣ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالكيل
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
١٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالفاصوليا السوداء
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٧٥ سعرة حرارية
سلطة السالمون بالكينوا
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
٣٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
٣٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالجرجير
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٠٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٠٠ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالدجاج
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالدجاج والافوكادو
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٣٨٩ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٦٨ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٢٦٨ سعرة حرارية
سلطة الكينوا بالحلوم
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخص واحد
للشخص الكمية كامل
٤٢٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخص واحد
للشخص الكمية كامل
٤٢٥ سعرة حرارية
سلطة كينوا بخس الايسبرغ
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
١٧٥ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي شخصين
للشخص ١/٢ الكمية
١٧٥ سعرة حرارية
سلطة كينوا بالجوز
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٩١ سعرة حرارية
سلطة الكينوا
الكمية تكفي ٤ اشخاص
للشخص ١/٤ الكمية
٩١ سعرة حرارية
تبولة الشمندر بالكينوا
تبولة الكينوا
الكمية تكفي ٣ اشخاص
للشخص ١/٣ الكمية
٢٣٣ سعرة حرارية
تبولة الكينوا
الكمية تكفي ٣ اشخاص
للشخص ١/٣ الكمية
٢٣٣ سعرة حرارية
جاري تحميل الاقتراحات...