قد يبدو الأمر غريباً، لكن تُشير الأبحاث العلمية إلى أن اللّعب يزيد من نسبة الإبداع لدى الكبار، ويزيد من إنتاجيتهم بنسبة 20%. اللّعب والمرح مهمّان في مكان العمل على عكس ما يعتقد الكثيرون.
في دراسة عجيبة استمرت لعقود قام ستيوارت براون الباحث والطبيب النفسي باستعراض تاريخ اللعب لدى 6,000 شخص، من الطفولة وحتى مراحل متقدمة من عمرهم، ووجد أن قلة اللعب لا تقل أهمية عن العوامل الاجتماعية الأخرى في التنبؤ بالسلوك الإجرامي بين القتلة في سجون تكساس.
ووجد أيضاً أن اللعب ساعد الأزواج على إعادة إحياء علاقتهم وجعْلها أكثر تماسكاً وأكثر عاطفية. تذكرتُ كيف كان النبي صلى الله عليه وسلم يسابق عائشة رضي الله عنها.
العب كما يلعب الصغار ولا تخجل، ولو لدقائق. أعطِ نفسك قسطاً من المتعة والتجريب والاستكشاف، اعط نفسك فرصة للّعب بفوضوية، لا حدود ولا مستهدفات ولا نتائج متوقعة.
هنا مقال كتبته عن "أهمية اللعب للكبار"
تنبيه: لسلامتكم، ثمة طرق كثيرة للعب والمرح أسهل من تلك الموجودة في مقطع الفيديو 😊. نتمنى للجميع السلامة والسعادة.
جاري تحميل الاقتراحات...