خلال الحمل في اشياء مهمه تكون متوفره عند كل حامل بتخفف عليها كثير بنزلها هنا بسم الله نبدأ
اولا تقريبا من منتصف الشهر السادس ضروري هذه المخده تكون متوفره عندك لعدة اسباب .. الشهر السابع وهو بداية الثلث الاخير من الحمل يمنع منع تام نومك على ظهرك لانه ياثر على الطفل والسبب يرجع لتاثير النوم والضغط على الاوردة وبالتالي تاثير على طفلnoon.com كـwـود خصم NY84
ثانيا شاهي التوت وخصوصا في اخر اسبوعين من الحمل مهم جدا يهيئ الرحم نصحتني فيه دكتورتي وايضا دولا بالانستقرام sa.iherb.com… كـwـود اي هيرب FFD698
ثالثا خصوصا في اول طفل ضروري يكون عندك تطبيق خاص بالحمل تعرفين كل شهر ايش ممكن تواجهين خلال الحمل لانه شئ جديد عليك التطبيقات مليانه بالعربي وبالانجليزي اختاري المناسب لك
رابعا اكثر نصيحة ممكن تسمعينها هي كثري مويه بالحمل خصوصا سبحان الله الطفل عايش بمويه داخل الرحم فقلتها تاثر عليه وعليك من الاشياء اللي بتساعدكم وجود مطارة مويه معكم تحفزكم تشربون كمثال هذه noon.com كـwـود الخصم NY84
خامسا اي شئ مريح اعتبريه استثمار لك يريحك ٩ شهور خصوصا الجزم عشان متعلقه بالظهر ومشاكله فضروري شراء جزمة مريحة بالنسبة للجزم كانت تجربتي موفقه مع نيو بالنس newbalance.com.sa هذا موقعهم الاساسي يشحن مباشر ولهم كـwـود خصم Dcnb281
سادسا : الحمل بيعطونك فيتامينات كثير وجود علبة للفيتامينات اللي تاكلينها بمقسم خاص اسهل طريقة تذكرك وترتب لك مره noon.com وكـwـود الخصم NY84
سابعا: مهم الترطيب للجسم بسبب انه يتمدد البطن والجلد كل شهر فعشان نمنع او نخفف ضروري وجود زيت بالنسبه لي هذا الزيت ناسبني عيبه الوحيد غالي لكن يستاهل sa.iherb.com والـكـwـود عشان يخصم لكمFFD698
جاري تحميل الاقتراحات...