لن تتشافى من شيء لا تشعر به ، وهنا أقصد مشاعرك المؤذية المخزنة في اللاوعي من طفولتك أو من مواقف، باختصار لأنها في اللاشعور أو اللاوعي ، وهناك لن تشعر بها مباشرة، لأنها محمية بجدار اللاوعي (تكلمت عنه بتفصيل في برنامج رمضان #تشافي_بلس)
جدار اللاوعي محمي بطرق عدة 👇
جدار اللاوعي محمي بطرق عدة 👇
منها الحيل الدفاعية وهي اليات ذهنية ونفسية تحمي جوانب شعورية ضاغطة بهدف الحماية وعدم التعرض لنفس الشعور نفسه ، هالحيل في جوانب جيدة طبعا وخدمة عظيمة لك كانسان ، لكن عدم الإدراك للمشاعر المخزنة و المتراكمة راح يكلف الكثير في العيش بحالة غير مستقرة ولا متزنة
بدون الخوض في الحيل الدفاعية الأن، نناقشها في البريد او القناة، للأن فقط مهمتك ملاحظة أفعالك وسلوكياتك القهرية اللي ناقشناها في بريد هذا الأسبوع ( لو كنت مشترك بالقائمة البريدية المجانية) راقب سلوكياتك ، انفعالاتك ،ردود فعلك الحادة ، انكارك ،لومك، اسقاطك ، هي مؤشر لشعور غير محسوم
قسم الفكرة كالتالي :
🔹العادات
🔹السلوكيات القهرية
🔹 ردات الفعل الحادة
🔹 الميول غير المتزن
🔹الإفراط في الأمور أو التفريط
🔹الرفض المستمر
🔹القبول السريع
🔹اللطف الزائد
🔹التعلق العاطفي
وأكثر على هذا النحو، راقب كل شيء غير متزن عندك ، وتسائل : ماذا تعني في العمق؟ شعور؟
🔹العادات
🔹السلوكيات القهرية
🔹 ردات الفعل الحادة
🔹 الميول غير المتزن
🔹الإفراط في الأمور أو التفريط
🔹الرفض المستمر
🔹القبول السريع
🔹اللطف الزائد
🔹التعلق العاطفي
وأكثر على هذا النحو، راقب كل شيء غير متزن عندك ، وتسائل : ماذا تعني في العمق؟ شعور؟
جاري تحميل الاقتراحات...