صبحكم الله بالخيرات والمسرات. 🌺
إن شاء الله تعالى سيكون الثريد هذا عن ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال وطرق زيادتها بوصفات طبيعية بإذن الله.
ولكن كل من يعاني من هذه المشكلة غالباً يحتاج تنظيف الجهاز الهضمي ثم الكبد وبعدها سيجد المفعول الطيب بإذن الله تعالى.
إنتظرونا.
⬇️
إن شاء الله تعالى سيكون الثريد هذا عن ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال وطرق زيادتها بوصفات طبيعية بإذن الله.
ولكن كل من يعاني من هذه المشكلة غالباً يحتاج تنظيف الجهاز الهضمي ثم الكبد وبعدها سيجد المفعول الطيب بإذن الله تعالى.
إنتظرونا.
⬇️
1. جذر الماكا: يحسن عدد الحيوانات المنوية : الجرعة الموصى بها تناول 1-3 ملاعق صغيرة. من جذر الماكا مرتين يوميًا.
2. اشواغاندا: يزيد من حجم السائل المنوي وحركة الحيوانات المنوية. يزيد أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون. تناول مستخلص الجذر أو امزج المسحوق في الحليب واشربه يوميًا.
3. باناكس الجينسنغ: يسمى أيضًا الجينسنغ الكوري ، فهو يزيد من التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية. يساعد في أداء الانتصاب أيضًا. تستهلك 500 مجم كبسولة ثلاث مرات يوميًا.
4. الثوم: كمنشط جنسي ، فهو يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها. تناول 2-3 فصوص من الثوم في النظام الغذائي.
5. تريبولوس: يستخدم لعلاج انخفاض عدد الحيوانات المنوية. استشر الطبيب قبل تناوله.Tribulus
6. التمرين: كشفت الدراسات أن نمط الحياة المستقرة قد أثر على الجودة العامة للحيوانات المنوية. يوصى بممارسة التمارين المعتدلة باستثناء ركوب الدراجات.
7. داميانا: انقع ربع ملعقة صغيرة من هذه العشبة في الماء المغلي واشربه لتهدئة الأعصاب وزيادة عدد الحيوانات المنوية. Damiana
8:البلميط المنشاري يضمن صحة البروستاتا ويستخدم لعلاج ضعف الانتصاب. استهلك 160 مجم من مستخلص المنشار بالميتو مرتين يوميًا لبضعة أشهر.
9. عشبة العنزة: تناول 250 إلى 500 مجم من مكملات عشبة العنزة يوميًا لزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.Horny Goat Weed
10. الشاي الأخضر: مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية وتنقلها. تعمل هذه على تحييد الجذور الحرة التي قد تتلف خلايا الحيوانات المنوية. يوصى بتناول كوب أو كوبين يوميًا.
وأخيراً النظام الغذائي الصحي يجب على الشخص أن يأكل الكثير من الأسماك والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات التي تظهر في تحسين حركة الحيوانات المنوية ، مما يعني أن عددًا أكبر من الحيوانات المنوية .
جاري تحميل الاقتراحات...