صبحكم الله بالخيرات 🌹
سنتحدث اليوم إن شاء الله عن مشكلة يعاني منها شريحة واسعة من الرجال، وتسبب لهم مشاكل نفسية وأسرية قد تصل إلى الطلاق بين الزوجين.
#الضعف_الجنسي
#وضعف_الإنتصاب
إنها مشكلة تؤرق الكثيرين من الرجال.
سنشرح بشيئ بسيط عن هذه المشكلة ثم نضع العلاجات الفعالة لها.
سنتحدث اليوم إن شاء الله عن مشكلة يعاني منها شريحة واسعة من الرجال، وتسبب لهم مشاكل نفسية وأسرية قد تصل إلى الطلاق بين الزوجين.
#الضعف_الجنسي
#وضعف_الإنتصاب
إنها مشكلة تؤرق الكثيرين من الرجال.
سنشرح بشيئ بسيط عن هذه المشكلة ثم نضع العلاجات الفعالة لها.
ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي شائع جدًا لدى الرجال مع إصابة واحد من كل 5 رجال . على الرغم من السعي وراء التدخلات الطبية والنفسية كعلاج ، فقد تم استخدام العلاجات الطبيعية تقليديًا لعلاج هذه الحالة.
⬇️
⬇️
بينما من المعروف أن الأطعمة مثل البصل والثوم والزنجبيل والجزر وعصير الرمان تعالج الضعف الجنسي ، فإن بعض الفيتامينات مثل فيتامين C و E و B3 فعالة أيضًا. قد تقوم في تجربة الجنسنج الأحمر الكوري أو استكمال نظامك الغذائي بـ L-arginine. يمكنك أيضًا إعطاء حقنة الوخز بالإبر.
⬇️
⬇️
ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي هو مفسد في السرير ويمكن أن يحطم غرورك بشكل لا يمكن إصلاحه. الضعف الجنسي ، الذي يُطلق عليه أيضًا ضعف الإنتصاب ، هو عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه بما يكفي للسماح بالاتصال الجنسي المرضي.
مما يجعلها مشكلة مقلقة للزوجين.
⬇️
مما يجعلها مشكلة مقلقة للزوجين.
⬇️
هناك العديد من أشكال الخلل الوظيفي الجنسي ، يشير الضعف الجنسي تحديدًا إلى مشاكل في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. لا يعاني الرجال المصابون بالضعف الجنسي في كثير من الأحيان من مشاكل في الرغبة الجنسية ، لكن أجسامهم تفشل في الاستجابة. في معظم الحالات ، هناك أساس مادي للضعف.
⬇️
⬇️
لفهم فسيولوجيا ضعف الانتصاب ، نحتاج إلى معرفة الانتصاب أولاً. يحدث الانتصاب عندما تتسبب نبضات من الدماغ والأعصاب التناسلية في ملء الدم للحجرتين المعروفين باسم الجسم الكهفي في العضو الذكري. هذا يتسبب في تمدد العضو وتيبسه.
⬇️
⬇️
أي شيء يمنع هذه النبضات أو يقيد تدفق الدم إلى العضو يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي. قد يكون هذا الإحصار ناتجًا عن ضعف نفسي أو عصبي أو هرموني أو شرياني أو كهفي أو حتى من مجموعة من كل هذه العوامل.
⬇️
⬇️
يمكن لأمراض مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وأمراض الكلى والسمنة والتصلب المتعدد والاكتئاب ، وأنشطة مثل ركوب الدراجات أو التدخين أو الكحول أو المخدرات أن تضعف تدفق الدم أو النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم.
⬇️
⬇️
كيف تعرف أنك مصاب بضعف الانتصاب؟
تشمل أعراض الضعف الجنسي ما يلي :
الانتصاب الذي يكون ضعيفًا جدًا بالنسبة عند الجماع.
الانتصاب قصير جدًا بالنسبة للجماع
عدم القدرة على الانتصاب.
إنتصاب قليل أو خامل أو متوسط.
⬇️
تشمل أعراض الضعف الجنسي ما يلي :
الانتصاب الذي يكون ضعيفًا جدًا بالنسبة عند الجماع.
الانتصاب قصير جدًا بالنسبة للجماع
عدم القدرة على الانتصاب.
إنتصاب قليل أو خامل أو متوسط.
⬇️
غالبًا ما يتم علاج الضعف الجنسي بالعلاج النفسي وتقنيات تعديل السلوك والأدوية عن طريق الفم والعقاقير وأجهزة مزروعة جراحيًا. في حالات نادرة ، قد تكون جراحة الأوعية الدموية ضرورية. في معظم الحالات ، حتى عندما يتم تحديد سبب جسدي ، تلعب العوامل العاطفية أو النفسية دورًا أيضًا.
⬇️
⬇️
خضع مجال علاج الضعف الجنسي لتغييرات كبيرة في الآونة الأخيرة. تمت إضافة اختبارات تشخيصية جديدة ، بالإضافة إلى علاجات مثل الحقن داخل الكهف للعوامل النشطة في الأوعية ، والجراحة الترميمية للأوعية الدموية،
وأجهزة الانتصاب،جنبًا إلى جنب مع خيارات العلاج الهرموني ،والاستشارة النفسية.
⬇️
وأجهزة الانتصاب،جنبًا إلى جنب مع خيارات العلاج الهرموني ،والاستشارة النفسية.
⬇️
علاجات طبيعية:
حتى مع تقدم العلوم الطبية في مجال الضعف الجنسي ، هناك الكثير ممن لا يسعون للحصول على المساعدة الطبية لعلاجه. قد يكون هذا بسبب عوامل مثل الخوف، والنفقات المتضمنة ، وما إلى ذلك ، فيما يلي بعض أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في حل مشكلة الضعف الجنسي لديك.
⬇️
حتى مع تقدم العلوم الطبية في مجال الضعف الجنسي ، هناك الكثير ممن لا يسعون للحصول على المساعدة الطبية لعلاجه. قد يكون هذا بسبب عوامل مثل الخوف، والنفقات المتضمنة ، وما إلى ذلك ، فيما يلي بعض أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في حل مشكلة الضعف الجنسي لديك.
⬇️
1. الثوم🛑
الثوم هو أحد العلاجات الطبيعية للضعف الجنسي. تشير الدراسات إلى أن الأليسين ، وهو مكون مشتق من الثوم ، يساعد في تحسين تدفق الدم. وبالتالي ، يمكن أن يساعد هذا في التعامل مع ضعف الانتصاب ، كما أنه يوفر بعض الحماية ضد الأكسدة في الخصية والتسمم بالحيوانات المنوية.
⬇️
الثوم هو أحد العلاجات الطبيعية للضعف الجنسي. تشير الدراسات إلى أن الأليسين ، وهو مكون مشتق من الثوم ، يساعد في تحسين تدفق الدم. وبالتالي ، يمكن أن يساعد هذا في التعامل مع ضعف الانتصاب ، كما أنه يوفر بعض الحماية ضد الأكسدة في الخصية والتسمم بالحيوانات المنوية.
⬇️
امضغ ثلاث إلى أربع فصوص من الثوم يوميًا. افعل هذا لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر. سخن بعض فصوص الثوم مع القليل من الزبدة على نار خفيفة. انتظر حتى يتحول لون الثوم إلى اللون البني الذهبي. تناول فصوص الثوم يوميا.
⬇️
⬇️
2. البصل🛑
مثل الثوم ، يساعد البصل أيضًا في علاج الضعف الجنسي. في دراسة أجريت على ذكور الجرذان ، وجد أن عصير البصل الطازج قد حسن السلوك وعالج الضعف الجنسي الناجم عن الأدوية.
⬇️
مثل الثوم ، يساعد البصل أيضًا في علاج الضعف الجنسي. في دراسة أجريت على ذكور الجرذان ، وجد أن عصير البصل الطازج قد حسن السلوك وعالج الضعف الجنسي الناجم عن الأدوية.
⬇️
ويعتقد أيضًا أنه يساعد في علاج الفقدان اللاإرادي للسائل المنوي أثناء النوم أو في أوقات أخرى. تشير الدراسات أيضًا إلى أنه مثل الثوم ، يوفر البصل أيضًا بعض الحماية ضد الأكسدة في الخصية والتسمم بالحيوانات المنوية.
⬇️
⬇️
قطع بصلة أو اثنتين من البصل الأبيض إلى شرائح. تقلى الشرائح في زبدة على نار هادئة حتى تتحول إلى اللون البني. تناولها بملعقة كبيرة مع العسل قبل تناول العشاء. كرر يوميًا لمدة شهر تقريبًا.
افرم بصلتين كبيرتين ناعماً وانقعهما لمدة 10 دقائق في كوبين من الماء الدافئ. اشرب نصف كوب.
⬇️
افرم بصلتين كبيرتين ناعماً وانقعهما لمدة 10 دقائق في كوبين من الماء الدافئ. اشرب نصف كوب.
⬇️
3. الجزر🛑
إن الكاروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر تعمل كمضادات للأكسدة ومضادات للسرطان ومعززات للمناعة. يتميز الجزر أيضًا بفوائده الخافضة لضغط الدم، والحماية الكلوية والتئام الجروح بالإضافة إلى التأثيرات القلبية والكبدية.
⬇️
إن الكاروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر تعمل كمضادات للأكسدة ومضادات للسرطان ومعززات للمناعة. يتميز الجزر أيضًا بفوائده الخافضة لضغط الدم، والحماية الكلوية والتئام الجروح بالإضافة إلى التأثيرات القلبية والكبدية.
⬇️
والمضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للالتهابات والمسكنات. أظهرت الدراسات التي أجريت على ذكور الفئران أن الجزر يمكن أن يكون له تأثير على الخصوبة عن طريق رفع مستويات هرمون التستوستيرون فيها.
⬇️
⬇️
اصنع عصيرًا عن طريق مزج ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم، وثلاثة أعواد كرفس،ونصف حبة شمندر،وواحد إلى فصين من الثوم في عصارة. اشرب كوبًا من هذا العصير مرة أو مرتين يوميًا.
اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقتين كبيرتين من الجزر المبشور.
قم بتضمين الجزر النيء في نظامك الغذائي اليومي.
⬇️
اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقتين كبيرتين من الجزر المبشور.
قم بتضمين الجزر النيء في نظامك الغذائي اليومي.
⬇️
4. عصير رمان
يقال إن الرمان الغني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة يساعد في الدورة الدموية ، ويساعد على تقليل الإجهاد ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي لمرضى السكر ، وهو مضاد للسرطان ، ومضاد للالتهابات ، وأكثر من ذلك بكثير..
⬇️
يقال إن الرمان الغني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة يساعد في الدورة الدموية ، ويساعد على تقليل الإجهاد ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي لمرضى السكر ، وهو مضاد للسرطان ، ومضاد للالتهابات ، وأكثر من ذلك بكثير..
⬇️
يُعتقد أيضًا أنه يحمي الرجال بشكل فعال من ضعف الانتصاب وحتى العقم عند الذكور. قامت دراسة باستخدام نموذج أرنب للضعف الجنسي بقياس تأثير عصير الرمان الذي يركز على تدفق الدم داخل الكهف وانتصاب العضو.
⬇️
⬇️
وجدت الدراسة أن تناول 3.87 مل من عصير الرمان المركز يوميًا لمدة ثمانية أسابيع زاد بشكل كبير من تدفق الدم داخل الكهف واسترخاء العضلات الملساء ، ربما بسبب تأثيره المضاد للأكسدة. لا عجب إذن أن عصير الرمان هو علاج طبيعي شائع آخر لضعف الانتصاب.
⬇️
⬇️
اشرب كوبًا من عصير الرمان يوميًا.
يمكنك أيضًا تناول مكملات الرمان. استشر طبيبك قبل تناول المكملات.
⬇️
يمكنك أيضًا تناول مكملات الرمان. استشر طبيبك قبل تناول المكملات.
⬇️
5. الجينسنغ الأحمر الكوري🛑
إن الجينسنغ الآسيوي، علاج طبيعي فعال للغاية لعلاج الضعف الجنسي. إنه علاج آسيوي تقليدي للضعف الجنسي ويستخدم على نطاق واسع في الولايات المتحدة. إن الجنسنج الأحمر يمكن أن يكون له تأثيرات علاجية كبيرة على صلابة العضو ومحيطه ، والرغبة الجنسية.
⬇️
إن الجينسنغ الآسيوي، علاج طبيعي فعال للغاية لعلاج الضعف الجنسي. إنه علاج آسيوي تقليدي للضعف الجنسي ويستخدم على نطاق واسع في الولايات المتحدة. إن الجنسنج الأحمر يمكن أن يكون له تأثيرات علاجية كبيرة على صلابة العضو ومحيطه ، والرغبة الجنسية.
⬇️
الجرعة الموصى بها للجينسنغ الأحمر الكوري ما بين 600 و 1000 مجم ثلاث مرات يوميًا.
ملحوظة: من الأفضل أن تناقش مع طبيبك قبل تناول الجينسنغ الأحمر الكوري لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى وقد يسبب الحساسية.
⬇️
ملحوظة: من الأفضل أن تناقش مع طبيبك قبل تناول الجينسنغ الأحمر الكوري لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى وقد يسبب الحساسية.
⬇️
6. ارجينين🛑ذكرته سابقا لوحده.
يُعتقد أن أكسيد النيتريك (NO) هو الوسيط الرئيسي في انتصاب القضيب ، حيث يعمل كناقل عصبي يتم إطلاقه في النهايات العصبية للعضو وكموسع وعائي للعضلات الملساء لشرايين العضو. مشتق من مجموعة guanidine الطرفية من l-arginine بواسطة سينسيز أكسيد النيتريك
⬇️
يُعتقد أن أكسيد النيتريك (NO) هو الوسيط الرئيسي في انتصاب القضيب ، حيث يعمل كناقل عصبي يتم إطلاقه في النهايات العصبية للعضو وكموسع وعائي للعضلات الملساء لشرايين العضو. مشتق من مجموعة guanidine الطرفية من l-arginine بواسطة سينسيز أكسيد النيتريك
⬇️
خذ 5 غرامات من L-arginine يوميًا لتحسين ملحوظ. استشر طبيبك قبل البدء في هذا النظام.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبازلاء والمكسرات والبذور التي تحتوي على الأرجينين بكميات كبيرة.
⬇️
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبازلاء والمكسرات والبذور التي تحتوي على الأرجينين بكميات كبيرة.
⬇️
7. الزنجبيل🛑
علاج طبيعي آخر جيد للضعف الجنسي هو الزنجبيل. في حين يعتقد على نطاق واسع أن الزنجبيل يمتلك خصائص مثيرة للشهوة الجنسية تساعد في تخفيف الضعف الجنسي وسرعة القذف ، فقد كشفت الدراسات أن الزنجبيل فعال في تنشيط الدورة الدموية.
⬇️
علاج طبيعي آخر جيد للضعف الجنسي هو الزنجبيل. في حين يعتقد على نطاق واسع أن الزنجبيل يمتلك خصائص مثيرة للشهوة الجنسية تساعد في تخفيف الضعف الجنسي وسرعة القذف ، فقد كشفت الدراسات أن الزنجبيل فعال في تنشيط الدورة الدموية.
⬇️
اخلط نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وملعقة كبيرة من العسل مع بيضة مسلوقة. تناول هذا الخليط مرة واحدة في اليوم قبل النوم. لمدة شهر.
تحضير خليط من ملعقتين صغيرتين من معجون الزنجبيل والعسل، ثلاث مرات في اليوم.لمدة شهر أو شهرين.
اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل كل يوم.
⬇️
تحضير خليط من ملعقتين صغيرتين من معجون الزنجبيل والعسل، ثلاث مرات في اليوم.لمدة شهر أو شهرين.
اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل كل يوم.
⬇️
8. الفيتامينات🛑
هناك بعض الفيتامينات التي تعتبر علاجات فعالة لضعف الانتصاب لأنها تزيد من تدفق الدم في الجسم. مثل النياسين (فيتامين ب 3) ، وفيتامين هـ ، وفيتامين ك ، وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
⬇️
هناك بعض الفيتامينات التي تعتبر علاجات فعالة لضعف الانتصاب لأنها تزيد من تدفق الدم في الجسم. مثل النياسين (فيتامين ب 3) ، وفيتامين هـ ، وفيتامين ك ، وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)
⬇️
9. الوخز بالإبر🛑
العلاج القديم الآخر للضعف الجنسي هو الوخز بالإبر. هذا علاج صيني قديم حيث يتم إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة من الجسم لتخفيف جميع أنواع الأمراض. يستخدم الوخز بالإبر لعلاج الضعف الجنسي لسنوات.إن الوخز بالإبر يحسن الانتصاب وكذلك في علاج ضعف الانتصاب لأسباب نفسية.
⬇️
العلاج القديم الآخر للضعف الجنسي هو الوخز بالإبر. هذا علاج صيني قديم حيث يتم إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة من الجسم لتخفيف جميع أنواع الأمراض. يستخدم الوخز بالإبر لعلاج الضعف الجنسي لسنوات.إن الوخز بالإبر يحسن الانتصاب وكذلك في علاج ضعف الانتصاب لأسباب نفسية.
⬇️
إلى هذا الحد نكون غطينا الموضوع بشكل مبسط وبحلول طبيعية دون التدخل الدوائي الكيميائي.
دمتم بود وعافية 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
دمتم بود وعافية 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جاري تحميل الاقتراحات...