📚 ملخص كتاب " القوة فى داخلك "
"كلما تمكنت من الإيمان بتلك القوة التي بداخلك ، إزدادت حظوظك من الحرية والسعادة والبهجة والثقة بالنفس"
#kitab_caffe
"كلما تمكنت من الإيمان بتلك القوة التي بداخلك ، إزدادت حظوظك من الحرية والسعادة والبهجة والثقة بالنفس"
#kitab_caffe
قبل البدء فى الملخص إذا كان ودك تطور من نفسك فى مجال التجارة الالكترونية والبزنس هذا ثريد فيه دورات مدفوعة راح تغنيك عن كل الدورات الأخرى.
الأفضل فى المجال 👇🏻
الأفضل فى المجال 👇🏻
• القوة الداخلية
داخل كل منا قوة كلما تمكنت من الإيمان بها، إزدادت حظوظه من الحرية والسعادة والبهجة والثقة بالنفس
اذا اخترنا العيش في الماضي والبحث عن المواقف السلبية التي حصلت هناك سنبقى سجناء في نفس المكان،
داخل كل منا قوة كلما تمكنت من الإيمان بها، إزدادت حظوظه من الحرية والسعادة والبهجة والثقة بالنفس
اذا اخترنا العيش في الماضي والبحث عن المواقف السلبية التي حصلت هناك سنبقى سجناء في نفس المكان،
اما اذا اخترنا الخيار الواعي وهو عدم العيش كضحايا للماضي فستحولنا هذه القوة الداخلية لخبرات جديده وحياة جديده وسعيدة، لا احد غيرنا يستطيع التحكم بحياتنا.
• قوة الكلمة الملفوظة
اعلن لنفسك ماذا تريد ، في كل يوم من حياتك أعلنه لنفسك وكأنك تملكه, هناك قوة هائلة في كلماتنا الملفوظة ومعظمنا غير مدرك لذلك ، انها ما يبني الحياة ، ونحن دائما لا نختار كلماتنا بتأن.
اعلن لنفسك ماذا تريد ، في كل يوم من حياتك أعلنه لنفسك وكأنك تملكه, هناك قوة هائلة في كلماتنا الملفوظة ومعظمنا غير مدرك لذلك ، انها ما يبني الحياة ، ونحن دائما لا نختار كلماتنا بتأن.
• قوة العقل الباطن
لا يميز عقلك الباطن الخير من الباطل ، فهو لا يفهم الفكاهة وعليك معرفة هذه الفكرة، فلا تهزأ بنفسك وتتوقع ان لا تكون هناك عواقب ، حتى لو لم تقصد ان تبخس نفسك او تستهزئ بها فعقلك الباطن سيقبل به وأيضا عقلك الباطن لا يميز بينك وبين الاخرين فهو يسمع الكلمات
لا يميز عقلك الباطن الخير من الباطل ، فهو لا يفهم الفكاهة وعليك معرفة هذه الفكرة، فلا تهزأ بنفسك وتتوقع ان لا تكون هناك عواقب ، حتى لو لم تقصد ان تبخس نفسك او تستهزئ بها فعقلك الباطن سيقبل به وأيضا عقلك الباطن لا يميز بينك وبين الاخرين فهو يسمع الكلمات
ويعتقد أنك تتكلم عن نفسك
احبوا أنفسكم فهذا افضل ما تقدموه لأنفسكم ، فعندما يحب الشخص ذاته لن يؤذيها ولن يؤذي الاخرين.
• فهم الأجزاء التي تربطك
بعد ان عرفنا ان القوة في داخلنا سنكتشف ما يمنعنا من الاستفادة منها.
• الانتقاد
الشعور بالذنب وهو ما يولد فينا الشعور بالدونية
احبوا أنفسكم فهذا افضل ما تقدموه لأنفسكم ، فعندما يحب الشخص ذاته لن يؤذيها ولن يؤذي الاخرين.
• فهم الأجزاء التي تربطك
بعد ان عرفنا ان القوة في داخلنا سنكتشف ما يمنعنا من الاستفادة منها.
• الانتقاد
الشعور بالذنب وهو ما يولد فينا الشعور بالدونية
• التعبير عن مشاعرك
ان كبت المشاعر يؤدي الى الاكتئاب، وأيضا إن الخوف هو فقدان الثقة.
• التخلي عن الإدمان : عندما نخفي مخاوفنا وراء ادماننا ، قد ندمن على الكحول او الأكل او الإدمان العاطفي مثل ادمان الديون او الرفض، لكن في كل الحالات الإدمان هو قرار فردي.
ان كبت المشاعر يؤدي الى الاكتئاب، وأيضا إن الخوف هو فقدان الثقة.
• التخلي عن الإدمان : عندما نخفي مخاوفنا وراء ادماننا ، قد ندمن على الكحول او الأكل او الإدمان العاطفي مثل ادمان الديون او الرفض، لكن في كل الحالات الإدمان هو قرار فردي.
تجاوز الألم
ألم الموت : اذا توفي شخص تحبه، اتخذ فترة حداد سنة على الأقل واعط نفسك الفرصة لتخطي الألم، من المقبول ان تكون تعيسا ولا تستطيع الادعاء ان الألم غير موجود، عليك ان تصرخ او تبكي والتحرر من الحزن حتى لا يؤدي ذلك لأمراض جسديه ونفسيه لاحقا.
ألم الموت : اذا توفي شخص تحبه، اتخذ فترة حداد سنة على الأقل واعط نفسك الفرصة لتخطي الألم، من المقبول ان تكون تعيسا ولا تستطيع الادعاء ان الألم غير موجود، عليك ان تصرخ او تبكي والتحرر من الحزن حتى لا يؤدي ذلك لأمراض جسديه ونفسيه لاحقا.
الألم يأتي بأشكال متعددة قد يأتي على شكل خدش او جرح او ارق، فالألم عاده يخبرنا رسالة ما.
• التعبير عن أبداعك
العمل في مجال تعشقه هو تعبير عن ذاتك، عملك هو تعبير عن ابداعك ومخيلتك، غالبا ما نعتقد ان علينا الكد في مهن نكرهها من اجل لقمة العيش،
• التعبير عن أبداعك
العمل في مجال تعشقه هو تعبير عن ذاتك، عملك هو تعبير عن ابداعك ومخيلتك، غالبا ما نعتقد ان علينا الكد في مهن نكرهها من اجل لقمة العيش،
ولكن هذا تفكير خاطئ تستطيع العمل في شيء تعشقه وتجني ما يكفي من المال بسعادة وراحة.
• التغير والانتقال
قد يفضل بعض الناس الموت عن التغيير، التغيير هو تحررنا من الخوف والقلق والانعزال والالم والوحدة، فنخلق حياة مسالمة نستطيع العيش فيها.
أتمنى تكون أستفدت 🧡
• التغير والانتقال
قد يفضل بعض الناس الموت عن التغيير، التغيير هو تحررنا من الخوف والقلق والانعزال والالم والوحدة، فنخلق حياة مسالمة نستطيع العيش فيها.
أتمنى تكون أستفدت 🧡
جاري تحميل الاقتراحات...