هل تؤثر الضغوط النفسية التي نتعرض لها أثناء الطفولة بشكل كبير على شخصيتنا عند البلوغ؟
إذا كنت لا تعلم بالضبط ما الجواب السؤال السابق،
فسوف تكون قراءة هذا السلسلة مفيدة بالنسبة لك لأنني سوف أذكر ٩ دروس تعلمتها من قراءة كتاب "ماذا حدث لك"
حياك الله
إذا كنت لا تعلم بالضبط ما الجواب السؤال السابق،
فسوف تكون قراءة هذا السلسلة مفيدة بالنسبة لك لأنني سوف أذكر ٩ دروس تعلمتها من قراءة كتاب "ماذا حدث لك"
حياك الله
قبل ما نبدأ السلسلة حاب اذكركم أننا بدأنا برنامج #العلاج_الجدلي_السلوكي مع مركز توافق النفس وللتسجيل او الاستفسار يمكنك التواصل مع الرقم الموجود تحت التغريدة
شكرًا لكم
شكرًا لكم
🛑 مقدمة عن المؤلف
الدكتور بروس بيري هو أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن في شيكاغو وهو معروف باهتمامه بدراسة الصدمات النفسية الناتجة من الطفولة وتأثيرها على حياة البالغين. وصدر للدكتور عدة مؤلفات منها كتاب بعنوان “الفتى الذي نشأ كالكلب” وكتاب “ماذا حدث لك”
الدكتور بروس بيري هو أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن في شيكاغو وهو معروف باهتمامه بدراسة الصدمات النفسية الناتجة من الطفولة وتأثيرها على حياة البالغين. وصدر للدكتور عدة مؤلفات منها كتاب بعنوان “الفتى الذي نشأ كالكلب” وكتاب “ماذا حدث لك”
✅ كل ما يحدث لنا أثناء الطفولة يؤثر
تؤثر تجارب التي تحدث لنا أثناء الطفولة على تصوراتنا عن أنفسنا والآخرين والعالم كما أنها تشكل معتقداتنا وقيمنا وسلوكياتنا. أحداث مثل الطلاق ، موت قريب ، والإهمال ، والعنف المنزلي ، وغياب الوالدين ، واستخدام الوالدين للمواد المخدرة كلها عوامل
تؤثر تجارب التي تحدث لنا أثناء الطفولة على تصوراتنا عن أنفسنا والآخرين والعالم كما أنها تشكل معتقداتنا وقيمنا وسلوكياتنا. أحداث مثل الطلاق ، موت قريب ، والإهمال ، والعنف المنزلي ، وغياب الوالدين ، واستخدام الوالدين للمواد المخدرة كلها عوامل
تؤثر على نمو الأطفال.
✅ أول درس نتعلمه عن كيفية تنظيمنا لمشاعرنا يحدث أثناء الطفولة
يتعلم الطفل طرق إدارة عواطفه ومشاعره في مرحلة الطفولة. فعندما يقوم الآباء بتلبية احتياجات الطفل من تغذية ورعاية ونوم يتكون عند الطفل إحساس إيجابي نحو العالم والعكس صحيح
يتعلم الطفل طرق إدارة عواطفه ومشاعره في مرحلة الطفولة. فعندما يقوم الآباء بتلبية احتياجات الطفل من تغذية ورعاية ونوم يتكون عند الطفل إحساس إيجابي نحو العالم والعكس صحيح
✅ تعرض الأمهات لضغوط شديدة أثناء فترة الحمل من الممكن أن يؤثر بشكلٍ سلبيًا على الأطفال.
من الممكن أن يتعطل نمو جهاز الأطفال العصبي بشدة في حال تعرضت الأمهات أثناء فترة الحمل لضغوط شديدة مثل التعنيف الجسدي واللفظي أو في حال تعاطت الأمهات المخدرات
من الممكن أن يتعطل نمو جهاز الأطفال العصبي بشدة في حال تعرضت الأمهات أثناء فترة الحمل لضغوط شديدة مثل التعنيف الجسدي واللفظي أو في حال تعاطت الأمهات المخدرات
✅ الصدمات النفسية منتشرة أكثر من ما نتصور
ذكر الكاتب أن هناك دراسة وجدت أن ما يقارب ٦٠٪ من البالغين في الولايات المتحدة الأميركية تعرضوا لصدمة نفسية أثناء الطفولة
ذكر الكاتب أن هناك دراسة وجدت أن ما يقارب ٦٠٪ من البالغين في الولايات المتحدة الأميركية تعرضوا لصدمة نفسية أثناء الطفولة
✅ الصدمات من الممكن أن تنتقل عبر الأجيال
توجد أبحاث مبدئية تشير أن الصدمات النفسية مثل العنف المنزلي الإبادة الجماعية الاعتداء الجنسي والمجاعة والاستعباد من الممكن أن تنتقل عبر الأجيال وتسبب بعض الاضطرابات النفسية والجسدية للأشخاص
توجد أبحاث مبدئية تشير أن الصدمات النفسية مثل العنف المنزلي الإبادة الجماعية الاعتداء الجنسي والمجاعة والاستعباد من الممكن أن تنتقل عبر الأجيال وتسبب بعض الاضطرابات النفسية والجسدية للأشخاص
✅ يؤثر التعرض لصدمات نفسية على الطريقة التي نرتبط بأنفسنا وبالآخرين
يسبب التعرض لصدمات نفسية مثل الإهمال والتعنيف إلى جعل الأطفال يميلون إلى إرضاء الآخرين أو يقومون سلوكيات إيذاء الذات
يسبب التعرض لصدمات نفسية مثل الإهمال والتعنيف إلى جعل الأطفال يميلون إلى إرضاء الآخرين أو يقومون سلوكيات إيذاء الذات
✅ لا تجلد ذاتك
يميل الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات نفسية أثناء مرحلة الطفولة إلى لوم وتأنيب أنفسهم بشدة وقد يصل بهم ذلك إلى تعذيب أنفسهم. فمثلا تجد الشخص الذي تعرض لتعنيف جسدي أو نفسي أو حتى جنسيا يتوقع أنه هو الشخص المتسبب بحدوث ذلك التعنيف وليس الشخص المعتدي
يميل الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات نفسية أثناء مرحلة الطفولة إلى لوم وتأنيب أنفسهم بشدة وقد يصل بهم ذلك إلى تعذيب أنفسهم. فمثلا تجد الشخص الذي تعرض لتعنيف جسدي أو نفسي أو حتى جنسيا يتوقع أنه هو الشخص المتسبب بحدوث ذلك التعنيف وليس الشخص المعتدي
جاري تحميل الاقتراحات...