🛑إرتجاع المريء
اذا تحس بحرقان وحموضة
وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك
فقد تكون هذي الحالة (ارتجاع المريء).
بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وليش يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟
نصيحة ..إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 👌🏻
اذا تحس بحرقان وحموضة
وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك
فقد تكون هذي الحالة (ارتجاع المريء).
بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وليش يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟
نصيحة ..إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 👌🏻
الجهاز الهضمي يحتوي على أجزاء عديدة منها الفم والمريء والمعدة ، المشكلة بتكون حول المريء والمعدة كيف؟ يوجد صمام بينهم يتقفل بعد ما يوصل الطعام للمعدة عشان ما يرجع مرة ثانية .
شرح أكثر:
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض ..
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض ..
شرح أكثر:
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض ..
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض ..
نصائح عامة للي عندهم حموضة:
- الإكثار من شرب الماء.
- تقسيم الوجبات لعدد أكثر.
- التعامل الصحيح مع الضغوطات النفسية.
- الإكثار من الخضروات والموز .
- عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
- تجنب الغذاء المليء بالدهون والبهارات والمشروبات الغازية..
- الإكثار من شرب الماء.
- تقسيم الوجبات لعدد أكثر.
- التعامل الصحيح مع الضغوطات النفسية.
- الإكثار من الخضروات والموز .
- عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
- تجنب الغذاء المليء بالدهون والبهارات والمشروبات الغازية..
إرتجاع المريء أعراضه كثيرة منها :
- الحموضة
- حرقان
- ألم في الصدر
- ألم في الحلق
- الشرقة
- رائحة الفم
- رجوع الأكل في الفم
- الكحة
- التهاب الجيوب الأنفية
مين ممكن يصاب بالحموضة وإتجاع المريء ؟
- الحوامل
- السمنة
- الي عندهم فتق في الحجاب الحاجز
- الحموضة
- حرقان
- ألم في الصدر
- ألم في الحلق
- الشرقة
- رائحة الفم
- رجوع الأكل في الفم
- الكحة
- التهاب الجيوب الأنفية
مين ممكن يصاب بالحموضة وإتجاع المريء ؟
- الحوامل
- السمنة
- الي عندهم فتق في الحجاب الحاجز
العلاج :
١- تغيير نمط حياة المصاب ب:
- آخر وجبة قبل النوم بتكون حول قبل ٤ ساعات
- الابتعاد والتخفيف من الأشياء الي بتزيد الأعراض نفس التدخين والقهوة وغيرها من المثيرات
- إنقاص الوزن (للي وزنه زايد)
- رفع الرأس وقت النوم (تنام على أكثر من مخدة)
١- تغيير نمط حياة المصاب ب:
- آخر وجبة قبل النوم بتكون حول قبل ٤ ساعات
- الابتعاد والتخفيف من الأشياء الي بتزيد الأعراض نفس التدخين والقهوة وغيرها من المثيرات
- إنقاص الوزن (للي وزنه زايد)
- رفع الرأس وقت النوم (تنام على أكثر من مخدة)
2- أدوية (بعد استشارة الطبيب)
- نكسيوم
- زنتاك
- رينيه
3- التدخل الجراحي ( بعد فحوصات عديدة..الخ)
- نكسيوم
- زنتاك
- رينيه
3- التدخل الجراحي ( بعد فحوصات عديدة..الخ)
نهايةً: ممكن تكون فيك الأعراض لكن مافيك إرتجاع مريء . وغالبًا هالحالة تصير بسبب الضغوطات النفسية وبالنهاية هذا المرض يحتاج تعامله بتغيير نمط الحياة بشكل عام .
من حساب الاخ. عبدالله العبدلي
@T5yll_
@T5yll_
جاري تحميل الاقتراحات...