أربع خطوات يستخدمها القادة والمسؤولين تزيد الثقة في النفس:
(1)
(1)
1- الاعتناء بالمظهر الخارجي:
قيمة الانسان لا تظهر طبعاً بمجرد ارتداءه لملابس ذات مظهر جيد أو ما شابه، ولكن الظهور بمظهر أنيق أمام الناس يعطي دفعة قوية وثقة أكبر، وقدرة على التعامل بشكل أحسن، فالناس يحبون الشخص ذو المظهر الجيد والمرتب.
(2)
قيمة الانسان لا تظهر طبعاً بمجرد ارتداءه لملابس ذات مظهر جيد أو ما شابه، ولكن الظهور بمظهر أنيق أمام الناس يعطي دفعة قوية وثقة أكبر، وقدرة على التعامل بشكل أحسن، فالناس يحبون الشخص ذو المظهر الجيد والمرتب.
(2)
.
2- المشي بمعدل أسرع:
لأن المشي بسرعة يعطى شعور بأن الانسان مهم ووراءه الكثير من الأعمال التي يجب أن ينجزها، حتى لو لم يكن هناك أعمال من الأساس، ولكن المشي بمعدل 25% أسرع من الطبيعي يعطى الشعور بالثقة، وهذا عكس الشخص الذي يمشي ببطء وتظهر عليه علامات التعب والارهاق.
(3)
2- المشي بمعدل أسرع:
لأن المشي بسرعة يعطى شعور بأن الانسان مهم ووراءه الكثير من الأعمال التي يجب أن ينجزها، حتى لو لم يكن هناك أعمال من الأساس، ولكن المشي بمعدل 25% أسرع من الطبيعي يعطى الشعور بالثقة، وهذا عكس الشخص الذي يمشي ببطء وتظهر عليه علامات التعب والارهاق.
(3)
3- الإهتمام بوضعية الجسد:
يجب أن يكون الظهر مستقيما والرأس مرتفعا عند التحدث مع الآخرين، وتكون العينين في مواجهة عيني الشخص الذي تتحاور معه، فذلك يعطى ثقة أكبر بالنفس، على عكس الذي يجلس منحني الظهر، ورأسه منحفض، وينظر إلى الأعلى والأسفل حتى لا تتقابل عينيه مع عيني المحاور له.
(4)
يجب أن يكون الظهر مستقيما والرأس مرتفعا عند التحدث مع الآخرين، وتكون العينين في مواجهة عيني الشخص الذي تتحاور معه، فذلك يعطى ثقة أكبر بالنفس، على عكس الذي يجلس منحني الظهر، ورأسه منحفض، وينظر إلى الأعلى والأسفل حتى لا تتقابل عينيه مع عيني المحاور له.
(4)
.
4- التحدث بصوت أعلى ونبرات واضحة:
لأن التحدث بصوت منخفض وغير واضح عند الجلوس في إجتماع أو في نقاش عائلي أو مع الأصدقاء، قد يكون خشية أن يجد أحدهم خطأ في ما يُقال، وهذا بالتأكيد خطأ لأن أغلب الناس يتقبلون الكلام كما هو وبصورته الطبيعية.
(5)
4- التحدث بصوت أعلى ونبرات واضحة:
لأن التحدث بصوت منخفض وغير واضح عند الجلوس في إجتماع أو في نقاش عائلي أو مع الأصدقاء، قد يكون خشية أن يجد أحدهم خطأ في ما يُقال، وهذا بالتأكيد خطأ لأن أغلب الناس يتقبلون الكلام كما هو وبصورته الطبيعية.
(5)
الخطوة الرابعة
تعتبر واحدة من أهم الخطوات لزيادة الثقة بالنفس.
(6)
أسعدكم الباري ... 🌺
تعتبر واحدة من أهم الخطوات لزيادة الثقة بالنفس.
(6)
أسعدكم الباري ... 🌺
جاري تحميل الاقتراحات...