تعليق على اسئلة الامس،
وهي
إذا شعرت بأن شريك حياتك غير قادر على فهمك ،،
أجب على هذه الاسئلة
١. بماذا تشعر؟
٢. ماذا يدور في رأسك؟
٣. كيف تتصرف؟
اعلم بأن مشاعرك اتجاه شريك حياتك في مواقف الخلافات وسوء الفهم تكون نتيجة أفكارك، أكثر من نتيجة افعال شريك حياتك
يتبع ..

افكارك تفسّر لك تصرفات شريك حياتك، لكن ليس بالضرورة تفسيراتك صحيحة،
المشكلة تكون ردة فعلك لتفسيراتك وبالتالي تتصرف مع شريك حياتك حسب هذه التفسيرات ظنا منك بأنها مرتبطة بافعال شريك حياتك، والدليل
عندما يرد عليك شريك حياتك بأنه لا يقصد ما فسرته، وهذا الذي يسمى سوء الفهم
يتبع ..

خطوات لتقليل المشكلات الناتجة عن سوء الفهم مع شريك حياتك،
١. عندما تشعر بالضيق من تصرف شريك حياتك، تجنب أي ردة فعل قبل أن تسأله ماذا يقصد.
٢. كن مستمعا جيدا، واذا لم تفهم قصده ، اطلب منه توضيح، وأفضل لو طلبت منه امثلة.
يتبع …

٣. احرص على عدم اتخاذ قرار حول تصرف شريك حياتك بعيدا عن سؤاله عن هذا التصرف، أكثر الخلافات الزوجية بسبب أن كل طرف يصدر احكاما على تصرفات الاخر منفردا،
٤. مهم يتفق الزوجان على زيادة التواصل بينهما لتقليل سوء الفهم، كلما زاد التواصل كلما فهم كل طرف الآخر بشكل أفضل، تواصلوا تفاهموا

٥. كذلك على الطرفين الاتفاق على تحمّل اسئلة الطرف الاخر اذا استفسر عن شي دون أن يظهر له عدم رضاه، خاصة اذا صدر عنه تصرف لم يفهمه، لأن هذا الشي يساعد على تقليل سوء الفهم والمشكلات بينهما.
حاولوا تطبيق هذه الارشادات، تتحسن علاقاتكم،
للتواصل والاستفسار
(٠٠٩٦٥) ٦٦٩٦٦٧٠٧