🚨 ثريد
٥ عادات تقدر تحل ٨٠% من مشاكلك !
هذا الثريد لكل شخص حاس انه متشتت ومو قادر ينجز .. لاتنسى تحفظه في المفضلة (❤)
👇🏼
٥ عادات تقدر تحل ٨٠% من مشاكلك !
هذا الثريد لكل شخص حاس انه متشتت ومو قادر ينجز .. لاتنسى تحفظه في المفضلة (❤)
👇🏼
اهلا اهلا 👋🏻
بالبداية اعرفك على نفسي انا الدافوره قاعده اطور نفسي في الانجليزي و بنفس الوقت اساعدك تطور نفسك معي مجانا
اذا كنت مهتم بالانقلش او الايلتس فيسعدني تتابعني 🙏🤍
بالبداية اعرفك على نفسي انا الدافوره قاعده اطور نفسي في الانجليزي و بنفس الوقت اساعدك تطور نفسك معي مجانا
اذا كنت مهتم بالانقلش او الايلتس فيسعدني تتابعني 🙏🤍
اكيد عندك اهداف و مهام تحاول تنجزها لكن التسويف كان اكبر عائق خلاك ما تتجزهم !
قد فكرت ليش الناس الناجحين كيف قدروا يتغلبون على التسويف ؟ راح اقولك اهم ٥ عادات ينصحون بها و اللي بتغير في حياتك 🔥
قد فكرت ليش الناس الناجحين كيف قدروا يتغلبون على التسويف ؟ راح اقولك اهم ٥ عادات ينصحون بها و اللي بتغير في حياتك 🔥
1️⃣ خطط ليومك التالي قبل النوم 😴!
هذي الاستراتيجية تساعدك على الانتاجية بشكل رهيب لأنك تصحى الصبح و انت عارف وش مهامك و كل شي جاهز قدامك
هذي الاستراتيجية تساعدك على الانتاجية بشكل رهيب لأنك تصحى الصبح و انت عارف وش مهامك و كل شي جاهز قدامك
2️⃣ اصحى الصبح و حاول تنجز !
لما تصحى الصباح هذا يساعدك تنتجز اكثر و عقلك مصحصح و وقتك مبارك وبنفس الوقت تتفرغ باقي يومك
ويكفينا حديث الرسول الله صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها) 🤍
لما تصحى الصباح هذا يساعدك تنتجز اكثر و عقلك مصحصح و وقتك مبارك وبنفس الوقت تتفرغ باقي يومك
ويكفينا حديث الرسول الله صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها) 🤍
3️⃣ اتبع قاعدة 80/20
اعطي وقتك وجهدك للمهام اللي تأثر بشكل كبير في حياتك .. المهام المهمة في حياتنا هي ٢٠% و البقية تافهه او ما تسوي تأثير كبير فركز عليها و راح تعطيك نتائج قوية
20٪ من المهام تنتج 80٪ من النتائج
اعطي وقتك وجهدك للمهام اللي تأثر بشكل كبير في حياتك .. المهام المهمة في حياتنا هي ٢٠% و البقية تافهه او ما تسوي تأثير كبير فركز عليها و راح تعطيك نتائج قوية
20٪ من المهام تنتج 80٪ من النتائج
4️⃣ عد لرقم ٥ ثم ابدأ تنفيذ المهمة
التأجيل المستمر و الانتظار الطويل هو اللي يخلي المهمة اصعب في عقلك
التأجيل المستمر و الانتظار الطويل هو اللي يخلي المهمة اصعب في عقلك
5️⃣ خذ كفياتك من الراحة
لا تكلف نفسك فوق طاقتك لأن هذا الشي بيأثر على انتاجيتك .. اهتم بصحتك العقلية و الجسدية و اعطي نفسك كفايتها من الراحة
لا تكلف نفسك فوق طاقتك لأن هذا الشي بيأثر على انتاجيتك .. اهتم بصحتك العقلية و الجسدية و اعطي نفسك كفايتها من الراحة
جاري تحميل الاقتراحات...