عليك الحذر من العقلية الجديدة المتداولة في التشافي والوعي
وهي مفهوم (التشافي التام fully heal )
عشان أحصل على علاقات جيدة و نمو حياتي!
هذه عقلية جذورها النقص وعدم التقدير لذات، ترجع لنقطة البحث عن الكمال ولكن بطريقة فاخرة ومخادعة!
الصح : طالما في تحسن مستمر و وعي فأنت في خير

أمثلة متداولة :
لازم أتشافى من صدماتي في الطفولة عشان احصل على الثقة الذاتية والعلاقات الجيدة خصوصا العاطفية
او لازم أعالج مخاوفي كلها عشان انتقل للخطوة التالية في حياتي أو علاقتي
أو لازم احسم صدمة التحرش والتنمر اللي تعرضت له عشان اتعافى من الادمانات اللي عندي؟

هذا غير صحيح أبدا وينافي فكرة التعافي أصلا، لأن الفكرة الأساسية هي بأن
*️⃣يكون لديك وعي لأهمية فهمك لمشاكلك الداخلية
*️⃣ النية والعمل المستمر في مسار التعافي بشكل منتظم
*️⃣ التواصل الجيد مع أفكارك ومشاعرك بحيث يكون لديك الكنترول والادارة الجيدة لتلك المشكلات

تخلى عن فكرة ١٠٠% في كل شي ، في جميع جوانب حياتك عاطفيا وفكريا وجنسيا وماليا، كل هذا يأتي من تصورات وبرمجات وحالات نقص ومخاوف ومقارنات.
التخلي هنا يمنحك مساحة للقبول والمرونة ، وكذلك يمنحك فرصة لفهم كيفية تعاملك مع نقصك وتحسين نقاط قوتك بشكل مستمر.
التحسن المستمر هو السر :)